20分で完成！時短献立♪
鶏むね肉とじゃがいものレンジトマト煮
4.5
(9件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
レンジで作るお手軽なトマト煮をご紹介！じゃがいもと玉ねぎは先に加熱しておくことでしっかり火を通します。鶏むね肉は後から加え、やわらかく仕上げましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
398kcal
炭水化物
40.5g
脂質
9.8g
たんぱく質
34.4g
糖質
36.6g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
