3
397kcal
180分〜
#イワシ
#煮魚
381kcal
約20分
403kcal
約15分
223kcal
97kcal
約30分
#巻き寿司
#海苔
412kcal
約60分
#炊き込みご飯
339kcal
#きゅうり
#みょうが
#大葉
#味噌汁・吸い物
447kcal
#ムニエル
263kcal
#煮物(魚介)
321kcal
#大根
99kcal
約10分
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イワシ缶