1. 磯の香りが香ばしい♪イワシの磯辺揚げ

磯の香りが香ばしい♪

イワシの磯辺揚げ

イワシを磯の香りの香ばしい磯辺揚げにします! レモンを絞ればさらに爽やか♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    591kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    イワシに塩をふり天ぷら粉(分量外)を両面にふる。

  2. 2.

    大葉は根元を切る。レモンは縦半分に切る。

  3. 3.

    天ぷら粉を袋の表示の水で溶き青のりを加えよく混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れ170℃に熱し、衣をつけた大葉とイワシを揚げる。塩とレモンを添える。

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