カラッと香ばしい♪
イワシのピリ辛竜田揚げ
手開きで簡単に作れる竜田揚げはいかがですか？ カラッと揚げたイワシに七味唐辛子をかけてピリ辛に！ 魚料理の新たなレパートリーにぜひどうぞ！
カロリー
365kcal
炭水化物
5.9g
脂質
24.4g
たんぱく質
23.8g
糖質
5.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
イワシは頭を切り落としてわたを取り除き、手で開き、中骨を取り除き、縦に2等分にする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、イワシを加えてなじませ、15分おいて下味をつける。
3
水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。サラダ油を170℃に熱し、イワシがカリッとするまで揚げる。七味唐辛子をかけたら完成。
レビュー
3.6
※レビューはアプリから行えます
- 小さいイワシだったのでボロボロになったけど、簡単に美味しく出来ました！
粗忽の料理人
浸ける時間が長くなってしまい、塩辛く感じてしまいました。でも、子供たちには好評でした。 次は時間を守ろうと思います。
みぃ