DELISH KITCHEN

みそ味がご飯にあう!

イワシのなめろう茶漬け

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    350kcal

  • 費用目安

    800前後

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イワシのなめろうの作り方のご紹介! ご飯にのせてだしをかける、 簡単茶漬けにアレンジしました♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しょうが、みょうがはみじん切りにし、細ねぎは輪切りにする。

  2. 2

    まな板の上で☆の材料を全て合わせ、叩くように混ぜる

  3. 3

    耐熱容器に★だし汁の材料を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  4. 4

    どんぶりに白ご飯を盛り、大葉、なめろうをのせ、だし汁をかける。

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