DELISH KITCHEN

  • 「小松菜とささみのピリ辛ナムル」のレシピ動画

    箸休めにおすすめ♪
    小松菜とささみのピリ辛ナムル

    4.4

    (
    40件
    )

    歯ざわりのよい小松菜にささみをプラスしたナムル風レシピです。ピリッと程よい辛味がやみつきになる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      132kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] 小松菜 酒 塩 鶏ガラスープの素 豆板醤 おろしにんにく ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆぴ
      🌱memo ・簡単にできてとても美味しいです ・にんにくは少し多めに入れると  よりご飯が進みました◎
    • マハロン
      簡単で美味しい!つくおきメニューの定番です。小松菜は加熱時間を少し長めにしてます。
    • まなみん
      おいしかったです!また作ります!
    • じょんぺんでるとん
      家にあるもので作れました!にんにくの風味と豆板醤がマッチしておいしかったです。小松菜は硬すぎず、柔らかすぎずが難しいですね!
  • 「小松菜とささみのおかかマヨあえ」のレシピ動画

    相性バツグン!
    小松菜とささみのおかかマヨあえ

    4.2

    (
    33件
    )

    かつお節の風味がそそられる一品。 ささっとできる電子レンジ活用レシピ。 あと一品足りないときにお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      114kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 ささみ 酒 塩こしょう しょうゆ マヨネーズ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • マユピ
      小松菜とささみが残ってもいやなので、小松菜1束ささみも幼稚な5本で作りました。 ささみも小松菜もレンジで下処理ができて楽チンでした!味もおいしくて、また作ろうと思います。
    • マハロン
      小松菜はチンした後、しっかりと水分 きった方がいいです。分量だと少し味付け薄いので、醤油を多めにしました。おかかが良い役割りしていて美味しいです!
    • pchan
      さっと作れて美味しかった
    • くるみ
      3年くらい前からずっとやってます! これ本当に美味しくて大好きです!!! パーソナルジム通ってた時に夜の主食をこれに置き換えたら褒められました! (大盛りのこれと味噌汁、もずくや刺身みたいな感じで食べてました)
  • 「ささみとれんこんの和風マヨ炒め」のレシピ動画

    おつまみにもおすすめ!
    ささみとれんこんの和風マヨ炒め

    4.3

    (
    29件
    )

    れんこんのシャキシャキ食感がおいしい1品です。マヨネーズとかつお節で味付けも簡単♪あと1品欲しい時にも作りやすい炒め物です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      247kcal

    • 費用目安

      600前後

    ささみ[筋なし] れんこん 小松菜 塩こしょう サラダ油 七味唐辛子 しょうゆ マヨネーズ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • biscotte
      れんこんの鰹節とマヨネーズ風味は初めて! 美味しかったです‼️
    • pchan
      とても美味しかったです またリピしたいです
    • るみ
      炒めるだけで煮ないので、ささみに中までしっかり火が通るように、長めに炒めました。 れんこんは、水煮のものを買ってきていたので、やわらかかったです。 れんこんが美味しかったです。
    • まっこ
      倍量作りました。 マヨ醤油にかつおぶしの組み合わせは、絶品の美味しさでした。 我が家は七味唐辛子大好きなので、また作りたいです。
  • 「ささみと小松菜のじゃこ炒め」のレシピ動画

    さっと炒めて簡単!
    ささみと小松菜のじゃこ炒め

    4.1

    (
    19件
    )

    淡白なささみも、マヨネーズを下味に使うことでしっとり♪小松菜とじゃこを合わせて炒めるだけの、お手軽副菜です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      231kcal

    • 費用目安

      500前後

    ささみ[筋なし] 小松菜 ちりめんじゃこ 塩こしょう マヨネーズ 酒 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちゃまる
      簡単で美味しいです。 じゃこに塩味があるので こしょうは少なめにしました。
    • もも
      ささみの代わりに豚コマを食べやすい大きさに切って作った、肉が少なかったので卵もいれて最後一緒に炒めました、魚の副菜としてちょうどいい味付けになった!
    • まえだ
      おいしかった。 小松菜が食べやすい味付け。 大きめに作った味なしの炒り卵を最後にまぜたら、彩りも良くなった。 マヨネーズとじゃこのうまみでモリモリ食べられる。 ささみも柔らかい。 また作りたい。
    • yoppi
      じゃこの代わりにしらすにしましたが おいしくできました⸜❤︎⸝
  • 「小松菜とささみの卵炒め」のレシピ動画

    ささっと簡単♪
    小松菜とささみの卵炒め

    4.1

    (
    13件
    )

    お弁当のおかずにもなる卵炒め。 素早く具材を炒め合わせるだけ♪ 忙しいときのお助けメニューです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      165kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 ささみ 卵 サラダ油 酒 塩 こしょう 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおちゃん
      簡単に出来、私好みの優しい味付けで美味しかったです!
    • ちゃみする
      おいしかったけど、卵がしょっぱすぎたので2個にするか塩を減らす方がいい気がしました。
    • ビギナー
      調味料が少し多い気がしました。酒の味が強かったです。卵を2個にするか、調味料半量くらいがちょうどいいかもしれません。 また、次はささみにも下味をつけようと思います。
  • 「ささみと小松菜の中華あえ」のレシピ動画

    お箸が進む!
    ささみと小松菜の中華あえ

    4.5

    (
    4件
    )

    ごま油が香り、一口食べたら止まらないおいしさ♪しっかりとした味付けでお弁当にもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      61kcal

    • 費用目安

      200前後

    ささみ[筋なし] 小松菜 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • レシピの4倍の量を作りたく、小松菜が二束と多かったのでレンチンではなく茹でて作りました! ささみはレンジでもふっくら火が通りました(^^) 味はさっぱりしていて美味しかったです✨ 茹でる場合はしっかりと手で水を絞った方が薄味にならず美味しいです♪
    • ちわる
      またつくるとおもう
    • なーたん
      かんたん
  • 「ささみと小松菜のオイスターバター炒め」のレシピ動画

    風味もおいしい!
    ささみと小松菜のオイスターバター炒め

    4.2

    (
    5件
    )

    オイスターソースの旨味とバターの風味で食欲をそそる、ささみと小松菜のオイスターバター炒めのご紹介です。ごはんにもよく合い、お弁当にもおすすめの1品!忙しい時でも簡単に作れるので、今晩の夕食にいかがでしょう。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      264kcal

    • 費用目安

      500前後

    ささみ[筋なし] 小松菜 赤パプリカ にんにく 酒 塩こしょう サラダ油 酒 しょうゆ オイスターソース 有塩バター こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ビギナー
      ささみ→鶏むね、小松菜→青梗菜、赤パプリカ→黄パプリカで作りました。 ごはんに合う味付けで美味しかったです。 調味料は半量でも足りそうな気がしたので、次回は半量で作ってみようと思います。
  • 「小松菜ともやしのチキンサラダ」のレシピ動画

    ささみで食べ応えアップ♪
    小松菜ともやしのチキンサラダ

    4.3

    (
    3件
    )

    ささみを入れて作る小松菜ともやしのサラダをご紹介します!さっぱりとしたポン酢に、白すりごまの香ばしさが相性抜群!ささみは酒をふって加熱することで、ふっくら仕上がります♪ささみも野菜もレンジで加熱して、手軽に作りましょう。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      153kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] 小松菜 もやし 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ 白すりごま こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • もちぐま
      さっぱりとしていて美味しかったです。 ささみはサラダチキンを使いました。
    • ゆったん
      具材が沢山になったしまったので、調味料はそのままで、ささみの量を半分にしました!簡単に出来て、とっても美味しい!今後も作ります♪
  • 「小松菜とささみの煮浸し」のレシピ動画

    あっさり美味しい♪
    小松菜とささみの煮浸し

    3.3

    (
    3件
    )

    10分でできる簡単スピードおかず! あっさり食べやすいヘルシーメニュー。 しっかり味がしみた小松菜がやみつきになります♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      80kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 鶏ささみ 水 しょうゆ みりん おろししょうが 顆粒和風だし 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • うさちさ
      レンジで作るレシピは割と作ります。 これも簡単でサッと出来たのですが、少し柔らかい葉の部分がしなしなになったのと、チンする時に使ったガラスボウルのササミのアクが、洗い物をするのに手間でした。 レシピも材料も簡単だし、同じやり方を小鍋かフライパンで作った方が、私的には楽チンかな、と今回は思いました。 味はさっぱりして美味しかったです。 次回は小鍋で作ってみます⭐︎
  • 「小松菜とささみの柚子胡椒炒め」のレシピ動画

    ピリッと爽やか!
    小松菜とささみの柚子胡椒炒め

    4.7

    (
    4件
    )

    柚子胡椒でぱぱっと簡単メニュー! ささみは他のお肉に変えてアレンジしてもOK♪ 今日の夕飯にお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 ささみ サラダ油 酒 みりん しょうゆ 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひつじ
      ちょっと汁っぽくなりました。 柚子胡椒効かせたいなら、食べる時に付けながら食べるのもありかもです。