DELISH KITCHEN
  1. 風味もおいしい!ささみと小松菜のオイスターバター炒め

風味もおいしい!

ささみと小松菜のオイスターバター炒め

オイスターソースの旨味とバターの風味で食欲をそそる、ささみと小松菜のオイスターバター炒めのご紹介です。ごはんにもよく合い、お弁当にもおすすめの1品!忙しい時でも簡単に作れるので、今晩の夕食にいかがでしょう。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    264kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ささみは1cm幅の斜め薄切りにし、ボウルに入れ、酒、塩こしょうをふって揉み込む。

  2. 2.

    小松菜は根元の先を切り落とし、3cm幅に切る。赤パプリカは縦に細切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、香りが立ったらささみを加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4.

    小松菜、赤パプリカを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

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