DELISH KITCHEN

風味もおいしい!

ささみと小松菜のオイスターバター炒め

4.0

(3件)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    264kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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オイスターソースの旨味とバターの風味で食欲をそそる、ささみと小松菜のオイスターバター炒めのご紹介です。ごはんにもよく合い、お弁当にもおすすめの1品!忙しい時でも簡単に作れるので、今晩の夕食にいかがでしょう。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは1cm幅の斜め薄切りにし、ボウルに入れ、酒、塩こしょうをふって揉み込む。

  2. 2

    小松菜は根元の先を切り落とし、3cm幅に切る。赤パプリカは縦に細切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、香りが立ったらささみを加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    小松菜、赤パプリカを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.0

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