相性バツグン！
小松菜とささみのおかかマヨあえ
調理時間
約15分
カロリー
114kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かつお節の風味がそそられる一品。 ささっとできる電子レンジ活用レシピ。 あと一品足りないときにお試しください♪
手順
1
小松菜は3cm幅に切り、耐熱容器に入れて水（分量外：大さじ1）を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
2
ささみは筋を取り、耐熱容器に入れて酒、塩こしょうを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して食べやすい大きさにさく。
3
ボウルに小松菜、ささみ、☆を加えて混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 小松菜が苦手な子供も、ささみとマヨネーズを入れ合えただけでパクパク食べてくれます。 おかかを入れるのと入れないのでは格別に味が違うので、おかかは絶対入れた方がいい‼️と思います。
マハロン
小松菜はチンした後、しっかりと水分 きった方がいいです。分量だと少し味付け薄いので、醤油を多めにしました。おかかが良い役割りしていて美味しいです！みこ
少しからしを足して作りました！家族にも好評でした！次はもっとたくさん作ろうかな！ぱんだ
シーチキンでよく作ります。サッと作れて、助かります。
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yuki