相性バツグン！
小松菜とささみのおかかマヨあえ
かつお節の風味がそそられる一品。 ささっとできる電子レンジ活用レシピ。 あと一品足りないときにお試しください♪
- 調理時間 約15分
カロリー
114kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は3cm幅に切り、耐熱容器に入れて水（分量外：大さじ1）を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
2.
ささみは筋を取り、耐熱容器に入れて酒、塩こしょうを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して食べやすい大きさにさく。
3.
ボウルに小松菜、ささみ、☆を加えて混ぜる。
レビュー
(15件)
4.0
※レビューはアプリから行えます。
- しゅんぴかなりリピしてます！我が家の常備菜です。 本当に箸が止まらなくなります笑
- pchanさっと作れて美味しかった
- ちゅぴママ小松菜嫌いの娘が美味しいと喜んで食べました
- マハロン小松菜はチンした後、しっかりと水分 きった方がいいです。分量だと少し味付け薄いので、醤油を多めにしました。おかかが良い役割りしていて美味しいです！