DELISH KITCHEN
  1. 相性バツグン!小松菜とささみのおかかマヨあえ

相性バツグン!

小松菜とささみのおかかマヨあえ

かつお節の風味がそそられる一品。 ささっとできる電子レンジ活用レシピ。 あと一品足りないときにお試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    114kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    小松菜は3cm幅に切り、耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2.

    ささみは筋を取り、耐熱容器に入れて酒、塩こしょうを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して食べやすい大きさにさく。

  3. 3.

    ボウルに小松菜、ささみ、☆を加えて混ぜる。

レビュー

(15件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • しゅんぴ
    かなりリピしてます!我が家の常備菜です。 本当に箸が止まらなくなります笑
  • pchan
    さっと作れて美味しかった
  • ちゅぴママ
    小松菜嫌いの娘が美味しいと喜んで食べました
  • マハロン
    小松菜はチンした後、しっかりと水分 きった方がいいです。分量だと少し味付け薄いので、醤油を多めにしました。おかかが良い役割りしていて美味しいです!

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