ささっと簡単♪
小松菜とささみの卵炒め
調理時間
約15分
カロリー
165kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お弁当のおかずにもなる卵炒め。 素早く具材を炒め合わせるだけ♪ 忙しいときのお助けメニューです!
手順
1
小松菜は3cm幅に切る。 ささみは筋を取り、一口大に切る。
2
ボウルに卵を割り入れ、☆を加えて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れて色が変わるまで中火で炒める。
4
小松菜を加えて1分程炒め合わせ、端に寄せる。 空いているところに卵液を流し入れて炒め、半熟状になったら全て炒め合わせる。
ポイント
お弁当に入れる際は、卵にしっかり火を通しましょう。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 調味料が少し多い気がしました。酒の味が強かったです。卵を2個にするか、調味料半量くらいがちょうどいいかもしれません。 また、次はささみにも下味をつけようと思います。
かおちゃん
簡単に出来、私好みの優しい味付けで美味しかったです!ちゃみする
おいしかったけど、卵がしょっぱすぎたので2個にするか塩を減らす方がいい気がしました。
ビギナー