しっとり感アップ♪
おからブラウニー
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調理時間
180分〜
費用目安
600円前後
おからのおかげでしっとり感アップ♪ ダークチェリーを入れて大人の仕上がりに チョコレートはビターなものを使うのがオススメです!
カロリー
283kcal
炭水化物
29.6g
脂質
16.3g
たんぱく質
4.5g
糖質
27.4g
塩分
0.1g
- ※1切れ分あたり(9等分に切った場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【角型18cmの1台分】
手順
1
卵は卵黄と卵白に分ける。ボウルに卵黄を入れて泡立て砂糖を2〜3回に分けて入れ、その都度混ぜて、白っぽくなるまで泡立てる。
2
別のボウルにチョコレートを割り入れ、湯煎(50~60℃)にかけ、混ぜて溶かす。サラダ油を加えて混ぜる。
3
1の卵液にに2の溶かしたチョコレートを加えて混ぜ、おからを加えてなめらかになるまで混ぜる。
4
別のボウルに卵白を入れ、塩を入れてピンとツノが立つまで泡立てる。
5
3のチョコレート生地に半量のメレンゲを加えて混ぜる。残りのメレンゲを加えてさっくり切るように混ぜる。
6
クッキングシートを敷いた型に生地を流し入れて平らにならし、型ごと持ち上げて数回落とした後、ダークチェリーを並べる。180℃に予熱したオーブンで35~40分焼く。
7
粗熱をとり、型から外して冷蔵庫で3時間程度冷やす。
8
容器に粉砂糖、水を入れて混ぜ、アイシングを作る。
9
アイシングや刻んだダークチェリー、ナッツ類でデコレーションする。
レビュー
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