ヘルシーなおやつ!
おから米粉クッキー
調理時間
約40分
カロリー
68kcal
費用目安
200円前後
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おからと米粉で作る罪悪感少なめのクッキーはいかがですか?砂糖の量を調節すればお好みの甘さに仕上げることができます。外はカリカリ、中はもっちり食感のクッキー!素朴な美味しさが毎日のおやつにぴったりです。
手順
1
おから、米粉、砂糖を混ぜる
2
ココナッツオイル、豆乳を加え混ぜる
3
大さじ1ぐらいの生地を丸めて天板に並べる。170度に予熱したオーブンで30分焼けば完成!
よくある質問
- Q
おからパウダーでも代用できますか?
Aおからパウダーでも代用は可能です! 分量や詳細はこちらをご確認ください♪
- Q
ココナッツオイルは溶かしバターやサラダ油で代用可能ですか?
A代用可能です。同じ分量でお作りください。サラダ油で作るとココナッツの風味がなくなるのであっさりと、おからの風味が比較的感じられる仕上がりに、溶かしバターで作るとコクのある仕上がりになります。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ヘルシーおやつにチャレンジしたくて、家にある材料で作ってみました。
もりぐり
コロナ太りしたので、 グルテンフリーのおやつを作ろうとお試ししました。 もっちりして、美味しく出来て、ダイエット中の娘にも、又職場でも好評でした。 手軽に出来きて、美味しかったので、又作ろうと思えるのがいいですね! ココナッツオイルが少しお高いので、代替品があれば助かりますティエンメイ
ダイエット中の友達に誕生日プレゼントで作りました。 旦那が試食をして全部食べてしまったので二回作りました(笑) 旦那にもダイエットをしたほしいので、何回も作ろうと思います。 ありがとうございました(*^◯^*)むっそ
カリカリで美味しい!砂糖→黒糖にして焼いたらコクのある美味しいクッキーに!! 生地を大量に作って冷凍してまた焼いてみます!
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さっちー