ハロウィンにぴったりキャラ弁♪簡単弁当・おかずレシピなど10選
作成日: 2023/08/29
更新日: 2026/10/02
ハロウィンモチーフの主食やかぼちゃのおかずで、イベント気分を高めてみませんか？
のりで顔をつけるおにぎりや、ごま油で香ばしく炒めるきんぴら、豚バラ肉を巻く照り焼きなどをそろえました。
10月31日のお昼に、ぜひ作ってみてください♪
※お弁当について
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。
※お子様の食事について
・小さいお子様が召し上がる際は誤嚥をしないように食べることに集中させ、落ち着いて食べさせるようにしてください。
・お子様と一緒に作業を行う場合は火傷やケガの危険性があるため、目を離さないよう安全に配慮しながら料理をしましょう。
【キャラ弁】ハロウィンらしい見た目のごはん
ふたを開けたときに喜ばれるキャラ弁をそろえました！ソーセージに食パンを巻いてミイラにする「ハロウィン弁当」や、薄焼き卵でかぼちゃをかたどる「パンプキン弁当」などをご紹介。のりを切って貼れば顔を作れるので、特別な材料はいりません♪
あけてびっくり！
ハロウィン弁当おばけやミイラがいっぱいのハロウィン弁当！可愛くデコレーションすれば、喜ばれること間違いなしです♪
レビュー
- カオルソーセージミイラのパンが巻き付かなくて苦戦しました。 ノリみたいなのをつけているのかなって思って色々やりましたが、なかなかくっつかなかったので、何でやってるか説明が欲しかったです笑
- くほつやてむなえさかめっちゃまずかった
トリックオアトリート！
ハロウィンに！パンプキン弁当お菓子をくれなきゃいたずらしちゃうぞ！ オムライスでアレンジ！ お子様も大好きな味なのでお弁当にぴったり！
トリックオアトリート！
ハロウィン仲良しおにぎりいたずらっ子のおばけとかぼちゃが可愛い！ みんなに見せびらかしたくなる！ お弁当の時間まで待てない♪
レビュー
- 桜の小5キッチン🌸家族のために作りました。 とても上手に作れました。 簡単だったので、 また作りたいです‼️。
【かぼちゃを使って】お弁当に活躍する一品
秋に味わいたい、かぼちゃのおかずを集めました！ごま油で香りよく炒める「かぼちゃのきんぴら」や、ひと口サイズで食べやすい「揚げないかぼちゃコロッケ」などをラインナップ。多様な味つけの一品は、お弁当の副菜や主菜作りに役立ちますよ♪
お弁当にしても美味しい！
かぼちゃのきんぴらかぼちゃのきんぴらのご紹介です♪みんな大好きな甘辛味！ごま油で炒めて香りよく仕上げるので、ごはんのおかずにもぴったりです。彩りもきれいなのでお弁当のおかずにもおすすめです。ぜひ一度お試しください♪
レビュー
- macoco簡単に美味しくできました〜私は歯応えも好きなのでチンはせず炒めて味付けました。 カボチャ1/8と言うのはそのカボチャの大きさにもよると思うので、しょっぱいという人や硬いと言う人は、味付けは一気にせず味見しながらにしたらいいのでは？硬さも確認してから味付けないのか不思議(・・?美味しくて味見が止まらないかも〜明日のお弁当に入れます。
- さかなかぼちゃは炒める前に600Wで2分チンしました。1歳5ヶ月の息子にも食べさせたくて、薄味めで、砂糖小さじ2分の1、醤油小さじ1にしました。砂糖は黒糖（息子は黒糖試してOKだったので）を使ってみました。こんがり美味しくできました。材料も少ないのでサッとできて助かりました！
- 鍋底研究家我が家で採れた🎃かぼちゃで作ってみました。 いつもは煮物にするのですが、かぼちゃは時間もかからずとても簡単にできました。
- ぐっち美味しい！材料１つ！５歳娘も食べてくれた！お弁当に入れてもいいって！
ホクホクで甘い！
かぼちゃのバターソテー焼くだけ簡単なので忙しい朝でもささっと作れます！かぼちゃが甘くバター、塩こしょうだけでもおいしい！お弁当のおかずにぴったりです♪
レビュー
- まりちゃんかぼちゃの優しい甘みがクセになります。 シンプルだけどおいしい一品です。
- けちゃしめじも一緒にしました。レンチンしすぎて既にホクホクでしたが、とっても美味しかったです。
- mika美味しく出来ました ⑅◡̈* すごい簡単に美味しくできたので また作りたいですꪔ̤̮
- れっぺお弁当に入れました。美味しかったです!
一口大で食べやすい♪
揚げないかぼちゃコロッケ炒めたパン粉をまぶして揚げないコロッケを作ります！かぼちゃの甘みが感じられる一品。一口サイズなのでお弁当にもおすすめ♪
レビュー
- ym揚げてないのにコロッケの味でした！ 最後にオーブントースターで軽く焼き上げました！
- ゆのとても美味しかったです！フライパンでパン粉をまぶすと簡単でパン粉がしっかり付きました！
- 腹の上にぽにょほんとに揚げたようにしか見えない！！！！ 好き！リピします！！！
- Yachan揚げずに出来たのですごく助かりました！ 息子も沢山食べてくれたしとても簡単に出来たのでまたリピします！
めんつゆでこってり！
肉巻きかぼちゃのごま照り焼きスライスかぼちゃに豚バラを巻いてめんつゆ、にんにく、いりごまでこってり仕上げるごはんにぴったりな一品です！しっかりとしたボリュームと濃いめの味付けで大満足♪おつまみやお弁当のおかずにもおすすめです。
レビュー
- 人の言うことを聞かない人胡麻は無かったので、胡麻なしで作りました。味付け、柔らかさ、作りやすさ、作る時間どれをとっても一級でした。夫も美味しいとご飯をお代わりしていました。リピートします！
- ジャパニーズ味付け最高に美味しかったです！ かぼちゃは焼く前にレンチンしました！
- キャサリン弁当に作りました。味が濃くて美味しかったです。
- yasurin簡単ですごく美味しいです😋カボチャの甘味と豚バラの旨味とタレの塩味がちょうど良くて、ご飯にもビールにも合います。レパートリーの一品にしたいです☺️
香り豊か♪
かぼちゃのごま煮定番のかぼちゃの煮物にごまを加えた一品。汁気がなく、お弁当にもおすすめです。ごまの香りがかぼちゃの甘みとよく合います。
レビュー
- elGood
- mistかぼちゃを切るのが苦労したくらいでその他はお手軽です 焦がさないよう煮立ったら弱火にする、不安ならごく弱火でも問題ありませんが煮込み過ぎに注意です 皮が無駄になるのが嫌だったのでそのままにしましたが大して変わりありませんでした
- ギカビー2おとこの独り暮らしでも簡単にできました。
- chisagon味付けはめんつゆ➕水で。レンジで4〜5分くらいで煮崩れなし。
バターが香る♪
かぼちゃのおかかあえレンジで蒸したかぼちゃにかつお節をあえるだけのお手軽レシピ！あと一品足りないときにさっと作れます。お弁当にもおすすめです♪
レビュー
- まめのすけバターの香りがして美味しかったです。
- まー簡単なのに大好評です。また作ります。
- ふみかぼちゃを大量消費するのにぴったりな一品です。加熱時間は記載より1〜2分長めにしました。バターでコクがでました。
- LiLiyレンチンで簡単に出来て、とても美味しい。 カボチャは、もう少し小さめにカットして作りました。 バター、めんつゆ、おかかが、カボチャの甘さを引き立てています。我が家では普通の煮物より人気です。
シンプルで美味しい♪
かぼちゃとベーコンの塩胡椒炒めかぼちゃの甘さとベーコンの塩味が相性抜群！味付けも塩こしょうのみで素材の味を引き立てます。とっても簡単なのであと一品欲しい時やお弁当にもおすすめの一品です♪
レビュー
- のんちゃん戸手も簡単で、美味しい✌️一品欲しい時に便利ですよ💦😉
- まり簡単にできて美味しかったです。
- ユキナ簡単にできるのが一番の良いところですね！味付けも塩コショウだけなので失敗しない気がします❗️
