ホクホクで甘い！
かぼちゃのバターソテー
焼くだけ簡単なので忙しい朝でもささっと作れます！かぼちゃが甘くバター、塩こしょうだけでもおいしい！お弁当のおかずにぴったりです♪
- 調理時間 約10分
カロリー
151kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
かぼちゃはラップで包み、600Wのレンジで1分30秒程加熱する。5mm幅の薄切りにする。
ポイント
かぼちゃは種とわたを取り除いてください！
2.
フライパンにバターを入れて熱し、かぼちゃを並べ入れて、中火で焼く。焼き色がついたら裏に返す。裏側にも焼き色がついたら塩こしょうを全体にふる。
レビュー
(30件)
4.4
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- あいちかぼちゃはそんなに好きではないのですが、バターと塩こしょうの味付けだと美味しかった…かなり好みの味でした。 かぼちゃ煮付けはよくするんですがこんな簡単で美味しい調理方があるなら切っておいて冷凍しておこう！
- 黒猫とても美味しかったです！ 塩胡椒をせずに食べました！ 後から塩胡椒と塩をつけて食べたら塩だけの方が合う気がしました笑
- mika美味しく出来ました ⑅◡̈* すごい簡単に美味しくできたので また作りたいですꪔ̤̮
- よしを優しい味で、かぼちゃが味わえて美味しい😁 調理も簡単だし、子ども達もパクパク食べてました😄 1歳の子にも食べさせたかったので塩を軽く振るのみでコショウは使わなかったです‼️ 塩を多めに振り、ブラックペッパーも降ったらつまみでも通用しそう☝️