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ご飯がすすむ!
208kcal
約15分
#ピーマン
#きんぴら
127kcal
約5分
#なす
190kcal
#ごぼう
115kcal
約10分
#れんこん
98kcal
155kcal
246kcal
#にんじん
160kcal
153kcal
#じゃがいも
105kcal
356kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#さつまいも
61kcal
#エリンギ
156kcal
165kcal
226kcal
427kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
129kcal
133kcal
130kcal
#かぼちゃ
88kcal
109kcal
#和え物(野菜)
#こんにゃく
81kcal
188kcal
#ツナ缶
65kcal
#えのき
342kcal
213kcal
#しめじ
…
きんぴら
きんぴられんこん