オートミール×バナナ♪簡単・ボリュームたっぷりレシピなど10選
作成日: 2023/04/01
更新日: 2024/02/21
「バナナを使った朝食に使えるレシピを知りたい…」
「レンジで簡単に作れるバナナのおやつを知りたい…」
こちらのページでは、そんなオートミールとバナナを使った料理のレパートリーを増やしたい方に向けて、10本のレシピをご紹介！
食べ応えもあって朝食にぴったりの「オートミールパンケーキ」や、電子レンジで手軽に作れる「オートミールのバナナ蒸しパン」。
少ない材料で作れてザクザク食感がクセになる「バナナのオートミールクッキー」や、香ばしい風味を楽しめる「オートミールとバナナの豆乳マフィン」まで、幅広いレシピを集めました。
朝ごはんやおやつタイムに使えるレシピを知りたい！と思った際には、ぜひお役立てください！
おやつにも朝食にもおすすめ！
オートミールとバナナの豆乳マフィンオートミールを使ったマフィンをご紹介します！生地に入れるものとは別に、トッピングにオートミールをのせて焼くことでカリッとした食感と香ばしい風味が楽しめます。くるみの代わりにアーモンドやカシューナッツなど、お好みのナッツでアレンジしてもおいしいです♪
調理時間
約50分
カロリー
253kcal
費用目安
500円前後
オートミール 無調整豆乳 バナナ くるみ [ロースト] 無塩バター 砂糖 塩 溶き卵 薄力粉 ベーキングパウダー オートミール
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ハッピーManma砂糖の代わりにてんさい糖で作りました。 しっとりもっちりで甘さ控えめ。 バナナの味がしっかりあって、とても美味しいです✨ ダイエット中のおやつに罪悪感なく食べられます(笑) くるみと最後にのせたオートミールがいいアクセントになってます。 作る工程で砂糖を入れ忘れ、卵を少し入れた後に入れました😅 生地が少し分離気味でしたが、問題なく焼き上がりました✨ 簡単なのでまた作りたいと思います😉
- リカッチ小麦粉の代わりに米粉、砂糖の代わりにラカントで作りました。優しい甘さで、朝食にピッタリですね。また、作りたいと思います。
- miiiyuマフィン型がなかったので、シフォンケーキの型で笑笑 美味しかったです！ オーツミールを粒が大きいもので作ってしまい食べ応えのあるマフィンにw バナナもなかったので、アーモンドとクルミで作りましたがおいしかったです！
- エミリー943バターの代わりに、少し水切りをした豆乳ヨーグルトを使いました。バナナの甘みが程よく砂糖を少なめでも美味しかったです。 朝ご飯がわりにしましたが、腹持ちが良く、 アレンジしながら何度も作っています。
おやつにぴったり！
バナナのオートミールクッキー材料3つで作るクッキーレシピのご紹介です。作り方は混ぜて焼くだけなのでとても簡単♪コーヒーや紅茶のお供にいかがですか？
調理時間
約40分
カロリー
161kcal
費用目安
100円前後
バナナ 砂糖 オートミール
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆとりもちもちしてる感じでした！ 小麦粉なしで作れるが嬉しいです！！！ 何より焼くまでの工程が楽ちんすぎて最高です、、、！（ ｉ _ ｉ ）♡ バナナ好きな人は絶対に好きだと思うのでおすすめです！
- えびてんごく・バナナが完熟だったので砂糖半分の量で作りましたが充分甘かったです。 ・食感はグニャっとしていて、サクッとしたクッキーのイメージと違いましたが、味は◎。材料3つで超簡単なので、ヘルシーおやつにぴったり。
- みつかオートミール粥のドロドロが苦手なのと、ミルク粥の味に飽きてしまったので、どうしようかと思っていました。 これならおいしく食べられますし、子供のおやつにしても簡単にできて嬉しいです。 砂糖なしでも、バナナの甘みでじゅうぶんおいしかったです(^-^)
- かにあまりにも簡単に作れて美味しい 米化した料理よりもお腹いっぱいになる 時間はオートミール料理にしてはかかるけど、手間は本当にかからないし最高！またつくる
もちもち食感！
オートミールのバナナ蒸しパンオートミールの弾力で食べ応えのある蒸しパンが完成します！バナナの優しい甘味が口の中で広がり、おやつにぴったりな一品です♪電子レンジで簡単にできますので、ぜひお試しください。
調理時間
約30分
カロリー
36kcal
費用目安
200円前後
オートミール バナナ ベーキングパウダー 牛乳 溶き卵 砂糖
- ※1切れ分あたり(16等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- なるきゅう簡単で美味しいー！ 黒ごまを少し加えました。香ばしいです
- ち～ベーキングパウダーが無く入れられませんでしたが、それでも美味しく出来ました。もちもちツブツブの食感で腹持ちが良いです。 ココアやシナモンパウダーを混ぜたり、牛乳の代わりにヨーグルトや豆乳を使ったり、アレンジも色々楽しんでいます！
- 美味しかったです！美味しかったし、作り方やすかったので良かったです。 おやつ感覚で食べられるのも良かったです 36kcalしかないのは有り難いです。 妹も喜んで食べました！
- めぐ粉使わないレシピにしてはかなり美味しいと思います。卵は小さめがいいかもですね！塾したバナナってのがかなり重要かも。真っ黒バナナでやったら砂糖いらないんじゃないかな？黒く熟させてカットして冷凍保存させておくと便利ですよ。クリチ乗せて食べましたがそのまま食べた方が素朴な味で美味しかったです。
お腹も満足♪
オートミールパンケーキ薄力粉不使用！オートミールをふやかして作るパンケーキのレシピをご紹介します。もちもちしてしっかり食べ応えがあるので、朝食にもぴったりです。時間をかけてふやかしておくことで、オートミールを細かく粉砕するミルやミキサーなどなしでも作ることができます。バナナなどお好みのフルーツと一緒にお召し上がりください♪
調理時間
約30分
カロリー
317kcal
費用目安
300円前後
オートミール 無調整豆乳 溶き卵 ベーキングパウダー サラダ油 バナナ(薄切り) ブルーベリー はちみつ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- pchanヘルシーで美味しかったです またリピしたいです
- マルブレ直径約12cmのものが3枚焼けました。 甘党なので砂糖12g、レーズンを追加しました。 粉のパンケーキよりモチモチしていて、とてもおいしかったです(*´ω｀*)
- 自炊ルーキーダイエット中です。すっかりハマって毎日朝ごはんとして食べてます。
- きゃす蜂蜜を生地に少し混ぜてから焼きました。すると、何もつけなくても普通のホットケーキと変わらない味で美味しかったです。朝食にちょうど良かったです。
朝食におすすめ♪
バナナのオートミールパンケーキバナナを生地に加えた優しい甘味のオートミールパンケーキの作り方をご紹介します。牛乳は無調整豆乳に替えてもお作りいただけます。朝食やおやつにいかがでしょうか？
調理時間
約20分
カロリー
316kcal
費用目安
300円前後
バナナ オートミール 卵 牛乳 サラダ油 メープルシロップ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まりパンケーキ 自体は美味しくありませんが 、トッピングのバナナとメープルシロップが美味しいので食べれます。
- し朝食に作りました！1枚だけでも結構お腹いっぱいになりました。メープルシロップがなかったのでハチミツで代用しましたが美味しかったです。
- ちーママバナナの自然な甘みとメープルシロップの風味が良く合っていて身体に嬉しいおやつ♫ 主人のお弁当の「プラスおやつ」としても大活躍！！コーヒーとも相性抜群🤩 今回はバナナも一緒に、バターをほんの少し加えて焼きました。
- K.F手軽にできておいしかったです。 26cmのフライパンで４枚を一度に焼けました。
素材の甘さを活かして作る！
オートミールのバナナスコーン砂糖は使わず、バナナとレーズンの甘さで仕上げるオートミールのスコーンをご紹介します♪素材の風味が活きた優しい味のスコーンはほっとする美味しさです。薄力粉を使わずに米粉を使用しているので、グルテンを控えている人にぴったりのおやつです。
調理時間
約50分
カロリー
220kcal
費用目安
500円前後
バナナ 太白ごま油 溶き卵 豆乳ヨーグルト オートミール 米粉 ベーキングパウダー レーズン
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- きいな最近注目のオートミール。 ビタミン、ミネラル豊富とのことで作ってみました。 太白ごま油の替わりにオリーブオイル、米粉は薄力粉に替えて作りました。 バナナ風味はしますが、それほど主張も強くなく、クセのない美味しさでした。
- biscotte砂糖なしでもバナナとレーズンでほんのり甘みがあるのが嬉しい！ シナモンパウダーも少々入れました。 甘くして食べたい時にはメープルシロップでもかけようかな？
- なお手間を省いて、丸めて焼いて作りました。 見た目は素朴な感じですが、美味しくできました。
- ままゆバナナが余っていたので、3本でやりました。 出来上がりが心配でしたが 美味しかったです。 ゆるかったので 出来上がってから切りました。 簡単なのでまた作りたいです
満足感おやつ♪
バナナのベイクドオートミール手軽に作れるオートミールを使ったおやつをご紹介！オートミールが卵液を吸ってクラフティのような味わいに♪甘さは控えめなので、お好みではちみつをかけてお召し上がりください。
調理時間
約40分
カロリー
482kcal
費用目安
200円前後
オートミール バナナ 卵 牛乳 砂糖 はちみつ ミント
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆとりベイクドオートミール初挑戦！簡単に作れました！ 洗い物少なくするため、バナナを潰したフォークでそのまま材料を混ぜましたが全然大丈夫でした！♡ バナナの味がしっかりあって、はちみつ無しでも十分甘いです。 味は美味しいですが、おやつとしてもご飯としても何か少し物足りない感じはしました！
- あやダイエット中に作れるオートミールスイーツを探していた為ぴったりのメニューでした。 私は豆乳とラカントを使い、ハイカカオチョコを入れてみました。 ホットケーキミックスやべイキングパウダーがなくてもふっくらと出来上がり、ハチミツがなくてもおいしかったです！ ありがとうございました！
- セイン美味しい。ハチミツがないと意外と優しい甘さ。
- チェリー簡単的、健康なレシピ、ありがとうございます!
バナナとくるみで満足感ある！
オートミールケーキオートミールは粉状にしてバナナや卵と合わせ、パウンド型に入れて焼くグルテンフリーのお菓子レシピです♪
調理時間
約90分
カロリー
-
費用目安
800円前後
バナナ オートミール ベーキングパウダー シナモンパウダー くるみ [ロースト] 溶き卵 砂糖 ココナッツオイル
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おやつにぴったり！
オートミールのバナナクレープオートミールで作るバナナクレープをご紹介です。お好みのフルーツやソースを使ってアレンジもお楽しみください♪
調理時間
約90分
カロリー
381kcal
費用目安
200円前後
バナナ ホイップクリーム チョコレートシロップ サラダ油 オートミール 溶き卵 砂糖 塩 牛乳 溶かしバター(無塩)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
濃厚とろとろ！
ココアオートミールスムージーバナナの甘さで作る飲みごたえ抜群のオートミールスムージーをご紹介します！さっと作れるので朝ごはんにおすすめです。
調理時間
約5分
カロリー
210kcal
費用目安
100円前後
オートミール バナナ 無調整豆乳 純ココア カカオニブ
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- mレシピの分量通りで作ってみましたが、ほんのりバナナの甘味があって甘すぎずとろっとしていて美味しかったです。オートミールメニューに飽きてきたところだったので、こちらも追加します。
- ぬん私は甘みが欲しかったので純ココア小さじ2を純ココア小さじ1、ミルクココア小さじ１で作りました。少しオートミールを感じるので先にバナナとオートミールで撹乱してからの方がいいのかもしれません。とても美味しかったです。
