DELISH KITCHEN

満足感おやつ♪
バナナのベイクドオートミール

4.1

調理時間

40

費用目安

200前後

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手軽に作れるオートミールを使ったおやつをご紹介!オートミールが卵液を吸ってクラフティのような味わいに♪甘さは控えめなので、お好みではちみつをかけてお召し上がりください。

  • カロリー

    482kcal

  • 炭水化物

    87.8g

  • 脂質

    10g

  • たんぱく質

    14.2g

  • 糖質

    83.8g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    《下準備》オーブンは180℃に予熱する。

  2. 2

    バナナは半分に切り、半量は飾り用に輪切りにする。

  3. 3

    耐熱容器に残りのバナナ(1/2本)を入れてフォークでつぶす。オートミール、卵、牛乳、砂糖を加えて混ぜる。輪切りにしたバナナをのせ、常温で10分ほどおく。

    ポイント

    オートミールに卵液を吸わせるため10分ほどおいてから焼きます。

  4. 4

    180℃に予熱したオーブンで焼き色がつくまで30分ほど焼く。

  5. 5

    お好みではちみつ、ミントを添える。

    ポイント

    お好みではちみつなどをかけてお召し上がりください。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • ゆとり

    ベイクドオートミール初挑戦!簡単に作れました! 洗い物少なくするため、バナナを潰したフォークでそのまま材料を混ぜましたが全然大丈夫でした!♡ バナナの味がしっかりあって、はちみつ無しでも十分甘いです。 味は美味しいですが、おやつとしてもご飯としても何か少し物足りない感じはしました!
  • えびてんごく

    少し焼きすぎたのか美味しそうな見た目にできず…。バナナのやさしい甘味。食感はボソボソ。 (焼いた後のホーローバットがこびりつきがすごくて洗うのが大変だったので、マフィン型などで作った方がいいかも)
  • あや

    ダイエット中に作れるオートミールスイーツを探していた為ぴったりのメニューでした。 私は豆乳とラカントを使い、ハイカカオチョコを入れてみました。 ホットケーキミックスやべイキングパウダーがなくてもふっくらと出来上がり、ハチミツがなくてもおいしかったです! ありがとうございました!
  • セイン

    美味しい。ハチミツがないと意外と優しい甘さ。

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