満足感おやつ♪
バナナのベイクドオートミール
手軽に作れるオートミールを使ったおやつをご紹介！オートミールが卵液を吸ってクラフティのような味わいに♪甘さは控えめなので、お好みではちみつをかけてお召し上がりください。
カロリー
482kcal
炭水化物
87.8g
脂質
10g
たんぱく質
14.2g
糖質
83.8g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
《下準備》オーブンは180℃に予熱する。
2
バナナは半分に切り、半量は飾り用に輪切りにする。
3
耐熱容器に残りのバナナ(1/2本)を入れてフォークでつぶす。オートミール、卵、牛乳、砂糖を加えて混ぜる。輪切りにしたバナナをのせ、常温で10分ほどおく。
ポイント
オートミールに卵液を吸わせるため10分ほどおいてから焼きます。
4
180℃に予熱したオーブンで焼き色がつくまで30分ほど焼く。
5
お好みではちみつ、ミントを添える。
ポイント
お好みではちみつなどをかけてお召し上がりください。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- ベイクドオートミール初挑戦！簡単に作れました！ 洗い物少なくするため、バナナを潰したフォークでそのまま材料を混ぜましたが全然大丈夫でした！♡ バナナの味がしっかりあって、はちみつ無しでも十分甘いです。 味は美味しいですが、おやつとしてもご飯としても何か少し物足りない感じはしました！
えびてんごく
少し焼きすぎたのか美味しそうな見た目にできず…。バナナのやさしい甘味。食感はボソボソ。 （焼いた後のホーローバットがこびりつきがすごくて洗うのが大変だったので、マフィン型などで作った方がいいかも）あや
ダイエット中に作れるオートミールスイーツを探していた為ぴったりのメニューでした。 私は豆乳とラカントを使い、ハイカカオチョコを入れてみました。 ホットケーキミックスやべイキングパウダーがなくてもふっくらと出来上がり、ハチミツがなくてもおいしかったです！ ありがとうございました！セイン
美味しい。ハチミツがないと意外と優しい甘さ。
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