
10分で簡単♪キャベツとハムのサラダ15選!キャベツの消費にも
作成日: 2023/06/01
キャベツとハムを使ったサラダのレシピを簡単動画でご紹介。マヨネーズや粒マスタード、柚子胡椒など様々なテイストで楽しむサラダのレシピを15本紹介していますので、キャベツを美味しく使い切りたい時には、ぜひこちらの特集をお役立てください。
マヨネーズを使った定番サラダのレシピ
シンプルな味付けで!
基本のコールスローサラダ4.4
(
409件)簡単な材料で作れて、料理との組み合わせを選ばない人気のサラダ!コールスローをご紹介します。材料はキャベツとハム、コーンだけ。具材ににんじんやツナ、きゅうりを加えたり、キャベツの替わりに白菜で作ってもおいしいですよ♪レモン汁でさっぱりとした風味に仕上げます。揚げ物の付け合わせやサンドイッチの具などに大活躍です。
調理時間
約10分
カロリー
199kcal
費用目安
200円前後
キャベツ ハム コーン(冷凍) 塩 黒こしょう マヨネーズ レモン汁 オリーブオイル
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ピヨたんしっかりとした味付けで美味しいです! 時間が経つと味が馴染んでくるので、キャベツから出た水をしっかりめに絞っておくと、1〜2日後でも美味しく食べることができますよ。 他の方のレビューにもありますが、すぐに食べる場合は味が濃く感じるので、調味料を少なめにしたり、マヨネーズを減らしてヨーグルトを入れたりするとマイルドになると思います。
- ボラン185ちょうど春キャベツの季節なのでつくってみました。 マヨネーズ味しかしないということなく、コーンの甘みやハムの味もきちんとしてとてもおいしくいただきました。
- ココタン母大量のキャベツ在庫で困っていました。 簡単で大量のキャベツを使え、ムダにせず、家族にも好評でした。 我が家はきゅうりをプラスしました。 食欲の落ちる夏にはぴったりですね。
- とも期待を大きく上回る美味しさ。 ドレッシングの分量は半分程度で十分。
シャキシャキ食感満載!
キャベツと卵のサラダ4.4
(
103件)切って混ぜるだけの簡単レシピ! 食感が異なる食材を組み合わせ、飽きのこないように仕上げました! シンプルで何度も食べたくなるサラダです♪
調理時間
約10分
カロリー
275kcal
費用目安
300円前後
キャベツ ゆで卵 ハム 砂糖 マヨネーズ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- のんこ簡単で美味しかったです。 レタスも一緒に食べると、さっぱりサラダになって、より良かったです。
- 初心者用意する材料も少なく簡単にできました! 美味しかったです。
- わたまり冷蔵庫にあるもので出来たので、めっちゃ助かった一品です! 胡瓜の薄切りを塩揉みして加えてみました
- けーハムがなかったのでキャベツと卵だけですが それでも十分美味しかったです。 砂糖が良い仕事してますね〜!╭( ・ㅂ・)و̑ グッ
レビュー
- にーなキャベツはレンチンした後軽く水気を絞ったほうが味がぼやけず良いと思います。
- むらくもいろいろな料理の付け合わせとしてよく作っている定番サラダです! 生で食べるのは好きではないのでにんじんはキャベツと一緒にレンジで加熱しています。 作り終えた後、しっかり冷やして食べるとより美味しいです。
- ちゃん生のキャベツより食べやすいので、モリモリ食べられました!
- はるさく市販のカットキャベツを使って簡単に!ついでにニンジンも一緒にレンジにかけました!とっても簡単で美味しかったです♪
レビュー
- からん♪ひよこ豆の下準備を忘れていたので、ひよこ豆の5倍ぐらいの水に塩を少し入れて17分程圧力鍋で慌てて煮ましたが、それさえなければ手軽に作れました。 味は優しい味に仕上がりすぎたので、少し強めに塩胡椒をきかせただ方が良いと思いました。 小さなお子さんには、このままが良いかも。
- 赤とんぼコールスローの、かなりまろやかな味のサラダという感じです。少し多めに塩コショウを加えてもいいかもです。 ヒヨコ豆は、スーパーに売っている蒸しサラダ豆を使い、ハムも無かったのでポールウインナーを代用しました。
- おトメミックスビーンズで作りました。甘く感じたので、大人向けには少しお砂糖を減らしてもいいかも知れません。
スピード副菜♪
キャベツとハムのカレーマヨサラダ4.7
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8件)マヨネーズにカレーのスパイスを効かせたキャベツのサラダのご紹介です!ハムを加えてコクをプラスしています。少ない材料でレンジを使って作れるので、時間がない時にもおすすめです♪
調理時間
約10分
カロリー
133kcal
費用目安
200円前後
キャベツ ハム マヨネーズ カレー粉 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- なる簡単で、材料さえあれば出来る時短一品です
- うさぎのママ🐰🌸ゆで卵も入れました🥚 アレンジで塩コショウをクロセのスパイスに変えてみてもいいかもしれません^_^
- マルブレレーズン追加してみました。 おいしかったです(*^ω^)ノ
マヨネーズなしでも作れる多様なサラダレシピ
レビュー
- ゆりかお酢の酸味が気に入りました。 キャベツは茹でずにレンジでチンをし、温かいうちにドレッシングや生ハムを加えたのですが…和えているうちにキャベツの温かさで生ハムの色が変わってきてしまい、食感もだいぶ異なってしまいました…。次回作る時があればキャベツを冷ましてから生ハムを加えようかと思います
- みちスライサーの切れ味悪く、ちょい苦労しましたが笑、料理初心者&お酒好きにはたまらないつまみです。また、つくろー
- せっちゃん粒マスタードがなかったのですが、なくても美味しく出来ました!
- ドラミ本当にさっぱりしておいしかったです。 これからの季節にぴったりの味だと思います。 生ハムが好きな娘が、キャベツと共にばくばく食べてくれました。
レンジで簡単♪
キャベツとハムのごまサラダ4.2
(
121件)冷蔵庫にある定番食材で作る簡単副菜レシピをご紹介します。キャベツをレンジで加熱することで、味がからみやすくなるだけでなく、たっぷり食べることができます♪ごまの香ばしい風味とハムの塩気がやみつきになる一品です。
調理時間
約5分
カロリー
106kcal
費用目安
200円前後
ハム キャベツ 砂糖 塩 酢 ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まーたん簡単に作れておいしかったです。 キャベツをレンチンしてから味付けするのは目からウロコでした。
- きゅん❤️余ったキャベツとハムでササッとできるし あっさりしているので、食べやすいです。
- big.mamaあっさりしていていりごまが香ばしくて美味しいですよ!ハムが少しだったので、カニカマボコを入れました。
- はちほんとに簡単に手軽に作れました!!母が甘めを好むので少し砂糖を多めに入れましたが、美味しかったです。 サッパリたべれてゴマの香りでさらに食欲増します(^_^)また作ります!!
レビュー
- はっぱマヨネーズ嫌いなので私にとっては神レシピです✨ お酢じゃなくてレモン汁なのも嬉しい✨ 春キャベツと新玉ねぎとコーンで作りました ハンバーグのソースと混ざっても美味しかったです🙆♀️✨ --------- 後日リピート キャベツ75g コーン50g ツナ缶1/2缶 水捨て無し ドレッシング半量とちょっと 完成盛り付け後に粉チーズと胡椒かけ で、夫にさらに大好評でした🙆♀️👍✨
- みぃ具材は家にあるもので作ったけど、サラダのレパートリーに増えました。 ドレッシングも材料少ないので簡単です。
調理時間
約10分
カロリー
198kcal
費用目安
500円前後
生ハム カット野菜[キャベツ・千切り] クリームチーズ 牛乳 柚子胡椒 オリーブオイル 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- トシキャベツは自分で千切りしたので少し時間がかかったが、味付けはおいしかった。柚子胡椒がない時はワサビやマスタードでもいい感じがします。
- 72kichi簡単だけど病みつきになる味💕💕💕 ハマりました🫶🏻
- キリト名前の通り大人の味という感じです。 食べやすくてつまみになるし、何より生のキャベツをたくさん摂れるのが嬉しい。 生野菜って そんなに食べれないのでこういうのがあると嬉しいです。また作ります。
調理時間
約5分
カロリー
131kcal
費用目安
200円前後
ハム ひじき(乾燥) 枝豆(冷凍) キャベツ にんじん 砂糖 塩 こしょう レモン汁 オリーブオイル おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ほんけのたさキャベツと人参は1.5倍弱、ひじきは2倍強、調味料は倍量にしました。枝豆がなかったので、冷凍保存していた小分けブロッコリーをいれました。 コメントを見て、水切りが大事なんだとわかり、 キッチンペーパーでしっかり絞りました。 一見水分をそんなに含んでなさそうと思っても、やってみると結構な水分が絞れました。ひじきや人参 も絞りました。絞りすぎたのかもしれません。 ハムの塩分もあるため、塩分がやや強めに感じましたが、家族は美味しいと言ってくれました。 次回はやや塩分少なめでまた作りたいです。
- マルブレ調味料足しました。 味が薄かったので、キャベツの水分しっかり切ればよかったかもしれません。
- たんたんハムなしでしたが、ヘルシーなサラダでおいしかったです✨
つるっと食べやすい!
キャベツときゅうりの春雨サラダ3.5
(
6件)キャベツで食べ応えアップした春雨サラダをご紹介します。あっさりとした味わいで箸休めにぴったりの一品です♪ぜひ一度作ってみてください。
調理時間
約20分
カロリー
131kcal
費用目安
200円前後
春雨 ハム きゅうり にんじん キャベツ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- モーリスリピートです。好評でした。
- みちゃん具材を多く入れたためか味が薄い気がしたので、砂糖と酢、しょうゆを少し足しました。 白いりごまをかけてみました。 かなりあっさりしてるので、夏におすすめです。
- ねこむすめ春キャベツを使ったので、甘みがありました。