DELISH KITCHEN

お箸がとまらない♪
キャベツとひよこ豆のマヨサラダ

3.5

調理時間

10

費用目安

300前後

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食材のさまざまな食感が楽しめるサラダです!大きさをそろえて切ることで口触りが良くなり、おいしく仕上がります♪

  • カロリー

    277kcal

  • 炭水化物

    24.6g

  • 脂質

    16.1g

  • たんぱく質

    9.9g

  • 糖質

    16.2g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは芯を切り落とし、1cm角に切る。耐熱容器にキャベツを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2

    ハムは1cmの角切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、キャベツ、ひよこ豆、ハムを加えて混ぜる。

レビュー

3.5

※レビューはアプリから行えます
  • 赤とんぼ

    コールスローの、かなりまろやかな味のサラダという感じです。少し多めに塩コショウを加えてもいいかもです。 ヒヨコ豆は、スーパーに売っている蒸しサラダ豆を使い、ハムも無かったのでポールウインナーを代用しました。
  • ハチ

    ミックスビーンズで作りました。 美味しかったです(*´ч`*)
  • からん♪

    ひよこ豆の下準備を忘れていたので、ひよこ豆の5倍ぐらいの水に塩を少し入れて17分程圧力鍋で慌てて煮ましたが、それさえなければ手軽に作れました。 味は優しい味に仕上がりすぎたので、少し強めに塩胡椒をきかせただ方が良いと思いました。 小さなお子さんには、このままが良いかも。
  • おトメ

    ミックスビーンズで作りました。甘く感じたので、大人向けには少しお砂糖を減らしてもいいかも知れません。

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