1. スピード副菜♪キャベツとハムのカレーマヨサラダ

スピード副菜♪

キャベツとハムのカレーマヨサラダ

マヨネーズにカレーのスパイスを効かせたキャベツのサラダのご紹介です!ハムを加えてコクをプラスしています。少ない材料でレンジを使って作れるので、時間がない時にもおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    133kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ☆調味料
  • マヨネーズ大さじ2
  • カレー粉小さじ1/2
  • ひとつまみ
  • こしょう少々

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作り方

  1. 1.

    キャベツは葉と芯に切り分け、葉の部分は5mm幅の細切りにする。芯は薄切りにする。

  2. 2.

    ハムは縦半分に切り、5mm幅に切る。

  3. 3.

    耐熱容器にキャベツ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、キャベツ 、ハムを加えてあえる。

レビュー

(1件)

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