DELISH KITCHEN

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    さっぱり味で食が進む!

    豆乳ドレッシングのコールスロー

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    豆乳とオリーブオイルで作るドレッシング♪ さっぱりでモリモリとキャベツを食べれるサラダです。

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      172kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • キャベツ 1/4個(200g)
    • きゅうり 1/2本
    • ハム 4枚
    • 小さじ1/2
    • 豆乳マヨネーズ
    • 無調整豆乳 大さじ2
    • オリーブオイル 大さじ2
    • 砂糖 小さじ1/2
    • 小さじ2
    • 塩こしょう 少々

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツ、きゅうり、千切りにし、ボウルに入れ塩でもみ10分ほどおき水気をしぼる。

    2. 2.

      ハムは千切りにする。

    3. 3.

      ボウルに豆乳マヨネーズの材料を入れてよく混ぜる。

    4. 4.

      1のキャベツときゅうりに、ハム、豆乳マヨネーズを加え、よく混ぜて器に盛り付け完成。