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しっかり味でごはんも進む!

魚肉ソーセージのやみつき炒め

キャベツも入ってシャキシャキ食感がたまらない魚肉ソーセージのやみつき炒めのご紹介です♪ソースはにんにくの効いたオーロラソース風に仕上げました!魚肉ソーセージでボリューム感アップです♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    269kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • サラダ油 大さじ1/2
  • ケチャップ 大さじ2
  • 中濃ソース 小さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • パセリ[乾燥] 適量

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。魚肉ソーセージは1cm幅の斜め切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、魚肉ソーセージを入れて中火で炒める。軽く焼き色がついてきたらキャベツを加え、しんなりするまで炒める。

  3. 3.

    具材を端によせ、ケチャップ、中濃ソース、マヨネーズ、おろしにんにくを加えて全体をよく混ぜ合わせる。器に盛り、お好みでパセリをちらす。