【魚肉ソーセージレシピ】 おつまみにぴったり♪お弁当にも大活躍！

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  164kcal

• 費用目安

  200円前後

魚肉ソーセージ ピザ用チーズ パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  326kcal

• 費用目安

  300円前後

魚肉ソーセージ サラダ油 薄力粉 水 パン粉 中濃ソース チャービル

• ※1人分あたり(3人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  112kcal

• 費用目安

  100円前後

魚肉ソーセージ マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  80kcal

• 費用目安

  400円前後

魚肉ソーセージ じゃがいも サラダ油 ケチャップ パセリ 有塩バター 粉チーズ 片栗粉 塩

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  193kcal

• 費用目安

  200円前後

魚肉ソーセージ じゃがいも ピーマン ごま油 酒 しょうゆ オイスターソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  -

• 費用目安

  600円前後

卵 塩 サラダ油 魚肉ソーセージ にんじん きゅうり プロセスチーズ スライスチーズ ハム じゃがいも 塩こしょう 牛乳 コンソメ

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  269kcal

• 費用目安

  300円前後

魚肉ソーセージ キャベツ サラダ油 ケチャップ 中濃ソース マヨネーズ おろしにんにく パセリ[乾燥]

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  175kcal

• 費用目安

  100円前後

魚肉ソーセージ もやし ピーマン ケチャップ しょうゆ サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  297kcal

• 費用目安

  300円前後

魚肉ソーセージ 卵 ブロッコリー しめじ 塩こしょう 水 サラダ油 ケチャップ マヨネーズ 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  167kcal

• 費用目安

  200円前後

ちくわ 魚肉ソーセージ ピーマン サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  277kcal

• 費用目安

  200円前後

魚肉ソーセージ 溶き卵 玉ねぎ サラダ油 黒こしょう 酒 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  273kcal

• 費用目安

  200円前後

豆苗 卵 魚肉ソーセージ サラダ油 マヨネーズ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  282kcal

• 費用目安

  200円前後

魚肉ソーセージ 卵 キャベツ 玉ねぎ めんつゆ(3倍濃縮) 水 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  374kcal

• 費用目安

  200円前後

魚肉ソーセージ 卵 赤パプリカ ピーマン サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  107kcal

• 費用目安

  600円前後

菜の花 ミニトマト　 ひよこ豆（水煮） 魚肉ソーセージ 砂糖 塩 こしょう レモン汁 オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  234kcal

• 費用目安

  300円前後

魚肉ソーセージ 豆苗 大葉 マヨネーズ 塩こしょう 白すりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  226kcal

• 費用目安

  400円前後

魚肉ソーセージ れんこん 明太子 マヨネーズ 牛乳 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  157kcal

• 費用目安

  400円前後

餃子の皮 ゆで卵 ベビーリーフ サラダ油 黒いりごま 焼きのり ケチャップ 魚肉ソーセージ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  187kcal

• 費用目安

  100円前後

卵 魚肉ソーセージ 塩 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  -

• 費用目安

  100円前後

卵 魚肉ソーセージ かまぼこ にんじん

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  601kcal

• 費用目安

  200円前後

中華麺[生] 魚肉ソーセージ 溶き卵 きゅうり ミニトマト サラダ油 ごま油 水 鶏ガラスープの素 砂糖 酢 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  58kcal

• 費用目安

  100円前後

魚肉ソーセージ かにかま 黒いりごま

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  140kcal

• 費用目安

  100円前後

魚肉ソーセージ 卵 青のり 和風顆粒だし 酒 サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  175kcal

• 費用目安

  200円前後

ごはん 魚肉ソーセージ たくあん 絹さや 焼きのり サラダ油 塩こしょう コーン

• ※1切れ分あたり(2等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  187kcal

• 費用目安

  200円前後

魚肉ソーセージ ブロッコリー みそ マヨネーズ 七味唐辛子

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  -

• 費用目安

  600円前後

ホットケーキミックス 魚肉ソーセージ 卵 牛乳 サラダ油 ケチャップ マスタード パセリ

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  262kcal

• 費用目安

  300円前後

魚肉ソーセージ チンゲン菜 しょうが ごま油 牛乳 水 酒 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  351kcal

• 費用目安

  300円前後

薄力粉 水 魚肉ソーセージ(薄切り) 紅生姜(刻み) 青のり 焼きのり(3×3cm) お好み焼きソース ピザ用チーズ サラダ油 お好み焼きソース

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  92kcal

• 費用目安

  600円前後

ヤングコーン(水煮) オクラ 赤黄ミニトマト 魚肉ソーセージ 粉ゼラチン 水 水 コンソメ 塩 マヨネーズ レモン汁 こしょう オリーブオイル

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  74kcal

• 費用目安

  200円前後

春巻の皮 魚肉ソーセージ 焼き海苔(全形) ピザ用チーズ 薄力粉 水

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。