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  • ハロウィン特集

レンジで簡単!

グレープフルーツジャム

苦味と爽やかさがたまらないグレープフルーツジャム。 材料を混ぜてレンジに入れるだけで簡単に作れる! 食パンにつけたりヨーグルトに入れて手作りジャムを楽しんで♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    96kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    グレープフルーツの皮をむき、ボウルに実を取り出し、種は取り除いておく。

  2. 2.

    レモン半分は小さく切る。

  3. 3.

    半分は絞ってレモン汁にして茶こしで種を取り除いておく。

  4. 4.

    耐熱ボウルにグレープフルーツ、レモン、レモン汁、はちみつを入れる。

  5. 5.

    ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで3分30秒加熱する。レンジから取り出しラップを外し、600Wのレンジで8分加熱し、粗熱をとって冷蔵庫で冷やして、完成!

    TIPS

    とろみが足りない場合は2分ずつ追加で加熱して様子をみる。