レンジで作れる!
グレープフルーツの簡単ジャム
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調理時間
約30分
費用目安
100円前後
グレープフルーツの爽やかさがたまらない!レンジでお手軽に作れます。ヨーグルトやパンに合わせてお召し上がりください♪
カロリー
140kcal
炭水化物
36g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.6g
糖質
35.6g
塩分
0g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
グレープフルーツは皮をむき、耐熱容器に実を取り出す。
ポイント
種がある場合は取り除いてください。
2
1に砂糖を加えて混ぜ、10分以上置く。
ポイント
正味重量の半量が砂糖の目安になります。 (今回は正味重量120gに対して60gの砂糖を使用しています。)
3
2をラップをせずに、600Wのレンジ3分加熱し、アクを取り除く。再びレンジで3分加熱して混ぜ、レモン汁を加えて混ぜる。再びレンジで2分加熱して冷ます。
レビュー
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