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    4. 鮭の旨味が広がる!生鮭の豆乳クリームパスタ

    鮭の旨味が広がる!

    生鮭の豆乳クリームパスタ

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    鮭の旨味が全てパスタに濃縮! クリームも豆乳でヘルシーに! 彩も綺麗なのでぜひ作ってみてください!

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      713kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする

    2. 2.

      生鮭は食べやすい大きさに切り、塩こしょうで下味をつける

    3. 3.

      鍋に湯を沸かし、スパゲティを袋の表記時間通りに加熱し、水気をきる

    4. 4.

      フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを加えて香りが出るまで炒める。生鮭、玉ねぎを入れてしんなりなるまで中火で炒める

    5. 5.

      バターを加えて弱火で熱し、溶けたら薄力粉を加えて全体に薄力粉を馴染ませる。 粉っぽさがなくなったら、豆乳を加えて混ぜながらとろみをつける。

    6. 6.

      塩こしょうで味をととのえてスパゲティを加えて完成

    関連カテゴリー

    パスタ