すぐ食べたい時に♪
レンジ卵雑炊
鍋を使わずにレンジで作れる、卵雑炊のご紹介です♪ 味付けは白だしを使って簡単に♪あとはレンジで加熱して完成！手間も少なく、時短で作れるので忙しい朝や夜食にもおすすめの一品です。
- 調理時間 約10分
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カロリー
353kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに卵を割り入れて混ぜる。
2.
耐熱容器にごはん、水、白だしを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジ2分加熱する。
3.
ラップをはずして卵を加えて軽く混ぜ、再びふんわりとラップをし、2分加熱する。軽く混ぜる。
4.
器に盛り、白いりごま、細ねぎをちらす。