DELISH KITCHEN

レンチンお手軽レシピ♪

かんたんタコライス風

4.7

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    674kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    88.1g

  • 脂質

    23.5g

  • たんぱく質

    21.8g

  • 糖質

    86.4g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

包丁いらずで簡単! 味付けも家にある調味料でできちゃいます♪ お子様も食べやすい味付けです!

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材料 【2人分】

  • 白ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 合挽き肉 150g
  • カット野菜(サラダ用)1袋
  • 細切りチーズ適量
  • トルティアチップス10g
  • マヨネーズ適量
  • ☆調味料
  • ケチャップ大さじ3
  • ウスターソース大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    ボウルに合挽き肉、☆の調味料を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2

    レンジから取り出し混ぜて、600Wのレンジで1分加熱する。(ひき肉に火が通るまで)

  3. 3

    器に白ごはん、砕いたトルティアチップス、カット野菜、ひき肉ソース、マヨネーズ、チーズを順に盛り完成。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • なよん

    自分で少しアレンジしました! とても美味しかった!!!
  • めいにゃ

    おいしかった
  • おっさんA

    トマトと温泉卵トッピングしました。妻が喜んで食べてくれました。簡単で美味しい
  • すずめひつじ

    美味しそうです♪お肉を味見しました!いいお味😃 家族でこれからいただきます😊

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