旨み香ばしアツアツおこげ！
ホットプレートタコライス
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ お家にある調味料でタコライスの出来上がり！ とろ〜りとろけるチーズに、カリッとおこげが絶品です♪ お肉も野菜もバランス◎！辛くないのでお子様と一緒に食べられます♪
- 調理時間 約15分
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カロリー
633kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎはみじん切りにする。トマトは1cm角に切る。レタスは細切りにする
2.
容器に☆を入れて混ぜる
3.
ホットプレートにサラダ油、おろしにんにくを入れて高温(230～250℃)で熱し、香りが立ったら合びき肉を入れて、肉の色が変わるまで炒める
4.
玉ねぎを加えて、玉ねぎがしんなりするまで炒め、☆の調味料を加えて混ぜる
5.
白ごはんを加えて、4を真ん中になるよう盛り付ける
6.
トマト、レタス、ピザ用チーズをのせ、低温(150℃)で加熱して、ふたをしてチーズを溶かす
よくある質問
- Q
サルサソースは入れないんですか？
A今回は、サルサソースを使わないタコライスをご紹介させていただいております♪お好みではございますが、サルサソースを加えていただいても、美味しくお召上がりいただけます☆
- Q
カレー粉入ってますが辛くないですか？
A最後にチーズもかかりますのでそこまで辛くはありませんが、辛いものが苦手であればカレー粉とケチャップの比率を少しケチャップ多めにしていただいたり、甘口のカレー粉を使うなどして調整してみてくださいませ♪
