野菜たっぷり！
タコライス
ランチにぴったり、タコライスの紹介です！シャキシャキのレタスにアボカド、トマトと野菜もたっぷり食べられます。ひき肉を炒めたら、あとは盛り付けるだけ。あっという間におしゃれなカフェ風ワンプレートの完成です♪
- 調理時間 約15分
カロリー
864kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
レタスは千切りにする。トマトは半分に切って薄切りにする。アボカドは半分に切って種と皮を取り除き、薄切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、合いびき肉、唐辛子を入れてほぐしながら中火で炒める。肉の色が変わったら☆を加えて炒め合わせる。
4.
器にごはん、3のひき肉、レタス、アボカド、トマトをのせて粉チーズをかける。
レビュー
(16件)
4.7
※レビューはアプリから行えます。
- たあぼ味付けが好きです。ケチャップとソースがあれば十分なのがGOOD!
- canaとても簡単に作れて美味しかった★
- y-nすごく簡単なのにめちゃくちゃ美味しい！アボカドでクリーミー、トマトでさっぱりするのでもう少し味付けを辛めにしてもいいかも。
- みちょっとアレンジをしましたが、初めてのタコライス美味しくできて良かったです！パートナーさんからも好評でしたので、またしばらくしたら作りたいです！
