サクふわ食感！
厚揚げの唐揚げ
さくっとした外側と中のふわっとした食感がやみつき♪ 味もしっかりと入っていてまさに唐揚げのよう！ お財布にも優しい1品です♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
286kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
厚揚げは食べやすい大きさに手でちぎる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、厚揚げを加えて混ぜて10分ほど置く。
3.
下味をつけた厚揚げに薄力粉をまぶしておく。
4.
フライパンにサラダ油を底から1cmほど入れて170℃に熱し、厚揚げを入れて外がからっと揚がるまで揚げる。