もっちり食感!
厚揚げのチーズ唐揚げ
衣とトッピングの両方に粉チーズを使った、チーズの旨みたっぷりの厚揚げの唐揚げをご紹介!おつまみにもぴったりな一品です♪
カロリー
328kcal
炭水化物
14.9g
脂質
22.1g
たんぱく質
16g
糖質
14.1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ポリ袋に☆を入れて混ぜる。厚揚げを食べやすい大きさに手でちぎりながら加え、調味料を全体になじませて10分ほどおく。★を加えて全体にまぶす。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1の厚揚げを入れて1〜2分ほど揚げ焼きにする。上下を返し、全体がカリッとするまで転がしながら揚げ焼きにする。
ポイント
厚揚げを入れてすぐはなるべく触らないようにしましょう。
3
器に盛り、仕上げ用の粉チーズ(大さじ1)、黒こしょうをかける。
レビュー
4.4
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- 外はカリッと中もっちりで美味しかった。簡単でした
りた
不味くないけど、いったいこの料理はなんだろう?となりました。ミカリ
美味しかったです!オツマミにもなるしオカズにもなるしお弁当に入れても良さそうです
りんたんママたん