ふわっと軽い口どけ♪
みかん蒸しパン
ヨーグルトとみかんでダブルさわやか!ふわっと軽い口どけの蒸しパン生地とみかんのジューシーさが相性ぴったり♡
カロリー
170kcal
炭水化物
29.3g
脂質
4.4g
たんぱく質
3.8g
糖質
28.6g
塩分
0.3g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【6個分(耐熱シリコンカップ 直径7cm)】
- みかん2個(200g)
- ホットケーキミックス 150g
- ヨーグルト(無糖) 80g
- 卵 1個
- サラダ油大さじ1
- 砂糖40g
- レモン汁小さじ2
手順
1
みかんを皮ごと薄く切り、4等分に切って皮を取り除く。
2
鍋にみかん、砂糖、レモン汁を入れ鍋を揺らしながら中火で10分熱し、火からおろして冷まし、みかんコンポートを作る。
3
ボウルにヨーグルト、卵、サラダ油を入れて混ぜ、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。2を加えて切るように混ぜる。
4
カップに生地を流し入れる。
5
フライパンにクッキングペーパーを3枚重ねて敷き、マフィンカップを並べて高さ1.5cm程度まで水を入れる。
ポイント
フライパンの形に合わせてクッキングペーパーは切っておきましょう。クッキングペーパーがない時は、ふきんなどを敷いてカップが動かないようにしてください。
6
ふたをして弱火で12〜15分蒸し焼きにする。
ポイント
水がなくならないようにし、なくなったら追加してください。
7
竹串を刺して生地がついてこなければ完成。
よくある質問
- Q
無糖ヨーグルトは加糖ヨーグルトに代用可能ですか?
A代用可能です。多少甘さは加わりますが、レシピの分量通りお作りください。甘さが気になる方は、ヨーグルト100gあたり10〜15g程度減らしてお作りください。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- みかんはあんまり食べないので、もらったけど、どうやって消費しようかと思っていましたが、 この蒸しパンは美味しいので、何度も作りました🍊 おかげでみかん🍊、好きになりました💕
あきこ