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がっつり食欲そそる!

牛肉のオイスターソースチャーハン

牛肉が贅沢で野菜がシャキシャキ 美味しいガーリックが食欲をそそる オイスターソース味のがっつりチャーハンです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    592kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。赤パプリカとピーマンは1cmの角切りにする。

  2. 2.

    牛切り落とし肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油とにんにくを入れて熱し、玉ねぎをしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4.

    牛切り落とし肉を加えて肉の色が変わるまで炒め、赤パプリカ、ピーマンを加えてさっと炒める。

  5. 5.

    白ごはんを加えて全体に油が馴染んだら、しょうゆ、オイスターソース、塩こしょうを加えて炒め合わせる。