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    がっつり食欲そそる!

    牛肉のオイスターソースチャーハン

    牛肉が贅沢で野菜がシャキシャキ 美味しいガーリックが食欲をそそる オイスターソース味のがっつりチャーハンです!

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      592kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。赤パプリカとピーマンは1cmの角切りにする。

    2. 2.

      牛切り落とし肉は食べやすい大きさに切る。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油とにんにくを入れて熱し、玉ねぎをしんなりするまで中火で炒める。

    4. 4.

      牛切り落とし肉を加えて肉の色が変わるまで炒め、赤パプリカ、ピーマンを加えてさっと炒める。

    5. 5.

      白ごはんを加えて全体に油が馴染んだら、しょうゆ、オイスターソース、塩こしょうを加えて炒め合わせる。