DELISH KITCHEN

春菊を堪能できる一品!

春菊と牛肉の薬味ダレ丼

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    659kcal

  • 費用目安

    1000前後

  • 炭水化物

    69g

  • 脂質

    26.2g

  • たんぱく質

    31.6g

  • 糖質

    67.3g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

一つの丼で春菊をふた通り楽しめますよ! 柔らかい葉はそのままで、 歯応えのある茎は牛肉と炒め、タレと絡めて♪

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材料 【2人分】

  • あたたかいごはんお茶碗2杯(300g)
  • 春菊 1/3束
  • 牛こま切れ肉200g
  • ごま油大さじ1/2
  • 塩こしょう少々
  • 温泉卵 2個
  • 白すりごま適量
  • ☆薬味だれ
  • しょうゆ大さじ2
  • はちみつ大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2

手順

  1. 1

    春菊は葉と茎に分け、茎は斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉、春菊の茎を加えて肉の色が変わるまで中火で炒め、軽く塩こしょうする。

  4. 4

    3を2に入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    器にあたたかいごはんを盛り、4、春菊の葉を乗せる。温泉卵をのせて白すりごまをかける。残りも同様に作る。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、はちみつで作るのがおすすめです。はちみつ特有のコクや風味は出ないのであっさりとした味わいに仕上がります。

レビュー

-

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  • キコ

    焼いた後に直ぐにつゆを付けてご飯に乗せるだけですが、しっかり味が付きます。春菊(菊菜)は蜂蜜と合うのか心配でしたがシットリした味わいになります。

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