がっつりおかずに！
春菊のガーリック卵炒め
春菊と卵をしっかり味の 炒め物にします！ ごま油とにんにくでご飯が進む！
カロリー
172kcal
炭水化物
6.5g
脂質
12g
たんぱく質
9.5g
糖質
3.4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は4㎝幅に切る。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜる。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、卵を加えて大きくはしで混ぜながら半熟になるまで炒める。
4
卵を端に寄せ、おろしにんにく、春菊を加えて油がなじむまで炒め、めんつゆを加えて全体を炒め合わせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
もじゃ