簡単ジューシー!
オーブンでハンバーグ

4.7

調理時間

40

費用目安

200前後

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まるでレストランの味!オーブンで作るハンバーグのご紹介です♪ 一手間かけてより美味しく。オーブンで焼くことでジューシーな肉汁が溢れ出し、ひとくち食べれば笑顔が溢れる一品に♪オーブンの場合一度にたくさん作れて、中まで火が通らないなどの心配もいらないので、うれしいメリットもたくさんあります。

  • カロリー

    423kcal

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    32.7g

  • たんぱく質

    19.5g

  • 糖質

    8.6g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れて熱し、玉ねぎが透き通るまで中火で炒めて取り出し、粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルにパン粉、牛乳を入れてしみこませる。合びき肉、塩、こしょう、ナツメグを入れて、粘りが出るまでこね、2を加えて混ぜる。2等分にし、空気を抜きながら小判型に成形して、真ん中をくぼませる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れて熱し、3のたねを入れて両面に焼き色を付ける。

    ポイント

    オーブンに入れて火入れをするため表面の焼き色が付けばOK

  5. 5

    天板にクッキングシートをしき、4をのせて200℃に予熱したオーブンで10〜15分焼く。

    ポイント

    竹串をさして、透明の肉汁が出たら焼き上がり。

よくある質問

  • Q

    ソースの作り方を教えてください。

    A

    ソースはこちらを参考にお作りください。

レビュー

4.7

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