オーブンで仕上げる!
スコップイタリアンハンバーグ
調理時間
約30分
カロリー
342kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
12.6g
脂質
22.1g
たんぱく質
21.2g
糖質
10.9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単時短のハンバーグレシピのご紹介です!肉だねに味をしっかりとつけることでソースいらずの一品に仕上げました。加熱はオーブンにお任せ♪華やかな仕上がりはおもてなしにもおすすめです!
手順
1
玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れてラップをせずに600Wのレンジで1分30秒加熱して粗熱をとる。トマトは半分に切ってへたを取り、切り口を下にして4等分の放射状に切る。黄パプリカは縦8等分の細切りにする。ズッキーニはへたを切り落とし、縦8等分の放射状に切る。
2
ボウルにパン粉、牛乳を入れてしみこませ、合いびき肉、玉ねぎ、残りの☆を入れて粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。
3
耐熱容器に肉だねを入れて表面をならし、トマト、黄パプリカ、ズッキーニを並べ、ピザ用チーズをちらす。
ポイント
ここでオーブンは200℃に予熱しておきましょう。
4
200℃に予熱したオーブンで20〜25分焼く。
ポイント
チーズが焦げそうなら上にアルミホイルを被せてください。
5
パセリをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- めっちゃ美味かったです! ありがとうございました☆
なち
チーズが少し焦げましたが美味しく出来ました!HIRO
レシピをお手本に、ガラムマサラと卵を追加して作ってみました。美味しくできました。家族にも好評でした。むー
鶏ひき肉で作っても美味しかったです!
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はにゃにゃんだー