DELISH KITCHEN

食欲そそる!
手羽元のこってりオーブン焼き

4.1

調理時間

50

費用目安

400前後

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大人から子供までみんな大好き手羽元のこってりオーブン焼きのご紹介です♪下味を漬けてオーブンで焼くだけで完成するので、手間いらずな点もうれしいポイント♪おかずとしてもおつまみとしても最適なレシピです!

  • カロリー

    396kcal

  • 炭水化物

    12.9g

  • 脂質

    21.5g

  • たんぱく質

    32.3g

  • 糖質

    12.7g

  • 塩分

    3.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 手羽元 8本(480g)
  • ☆漬け汁
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ2
  • ケチャップ大さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    手羽元はキッチンペーパーで水気をふき取る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、手羽元を加えてもみこみ、冷蔵庫で20分おく。

  3. 3

    天板にクッキングシートを敷いて、2を並べる。(漬け汁はとっておく)

  4. 4

    3を200℃に予熱したオーブンで10分加熱する。

    ポイント

    焦げそうな場合は、途中でアルミホイルをかぶせてください!

  5. 5

    4を取りだし、上下返して、漬け汁をぬる。再度200℃に予熱したオーブンで10分加熱する。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • もも

    半日ほど漬け込んで焼きました 美味しかったです!
  • こんいち

    スチームオーブンのオート機能で焼きました。下味バッチリでした👌 ふっくらジューシーに焼き上がり、とても美味しかったです😋 何度もリピしています♪ 好きな味💕 (ケチャップが甘いので砂糖を少し控えめにしています)
  • m88m

    簡単にできて美味しくて、時間がない時とかにもピッタリだし、味付け冷凍にしておいても便利だと思う✩.*˚
  • アール

    朝漬けて夜ご飯にしました。ケチャップ味で子供も喜ぶ味でした!

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