【手羽元】お弁当に入れたい♪作りたくなる人気レシピ33選
作成日: 2023/06/01
更新日: 2024/05/08
手羽元を使ったレシピを簡単動画でご紹介。手羽元のガーリックバター焼きや揚げずに作るヤンニョムチキンなど33本のレシピを紹介していますので、お弁当のおかずはもちろん日々の献立にぜひお役立てください。
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。
【洋風】お弁当におすすめ手羽元レシピ
手羽元で簡単！
フライパンローストチキンクリスマスにもおすすめの、オーブンいらずでフライパンで作れるローストチキンのご紹介です。手羽元にソースで照りをつけながら焼き上げれば、簡単だけど豪華な仕上がりに♪クリスマスやハレの日にぜひお試しください。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
トースターで作る！
ノンフライドチキン&ポテトなんとトースターでフライドチキン＆ポテトが作れるんです！ チキンはジューシー！ポテトはホクホク！揚げないからヘルシーに仕上がります。
オーブンで焼く♪
手羽元のスパイシーフライドチキン風揚げずにオーブンでカリッと焼いてフライドチキン風に仕上げます。ほんのりスパイシーな味付けで、おつまみやパーティーメニューにおすすめです♪下味をしっかりとつけておいしく焼きあげましょう。
やみつきになる味！
手羽元のスイートチリソーススイートチリソースを使った、ちょっとエスニックなおかずのご紹介です♪甘酸っぱい味付けが、鶏肉の皮目の香ばしさやにんにくの風味とマッチして、食欲をそそる一品に♪ごはんとの相性は、言うまでもなく抜群です。
漬け込んでオーブンにお任せ！
手羽元のバーベキュー焼きBBQにもぴったりな一品をご紹介♪すりおろした玉ねぎと一緒に漬け込むことで、お肉が柔らかく仕上がります！しっかりと味の染みた手羽元は、一口食べたら止まらないおいしさ♪お好みでパプリカやズッキーニなどを一緒に焼くのもオススメです！
カリッとジューシー！
チューリップフライドチキン喜ばれること間違いナシ！カリッとジューシーな「チューリップフライドチキン」を作ってみましょう！手羽先にひと手間加えるだけで、見た目にもかわいいチューリップ型のフライドチキンになります。パーティや特別な日などの華やかな食事会にどうぞ♪
やみつきジューシー
チーズ風味フライドチキン柔らかいお肉とジューシーな衣がたまらない！チーズ風味で小さなお子様にも大人気間違いなし！パーティーやお弁当のおかずにも大活躍の一品です♪
お酒にぴったり♪
手羽元で作る大人のローストチキンしょうゆ、はちみつは同量がポイント！はちみつのこってりとした照り焼き調味料が食欲をそそる仕上がりに♪にんにくとブラックペッパーを多めに入れた、お酒にぴったりな大人のローストチキンはいかがですか？
食欲そそる！
手羽元のこってりオーブン焼き大人から子供までみんな大好き手羽元のこってりオーブン焼きのご紹介です♪下味を漬けてオーブンで焼くだけで完成するので、手間いらずな点もうれしいポイント♪おかずとしてもおつまみとしても最適なレシピです！
手が止まらないおいしさ！
手羽元でカレーソースチキンヨーグルトが入ったソースに漬け込むことでお肉もやわらかく、程よい酸味がアクセントに♪カレー粉を入れることでスパイシーに仕上げます！
食欲そそる！
手羽元のガーリック唐揚げにんにくの香りが広がる！おつまみにおすすめの1品です！手羽元なのでつまみやすいですよ♪
甘酸っぱくてやみつき！
手羽元のマーマレードチキンマーマレードジャムを使用したレシピです♪ 甘酸っぱいタレが手羽元によく合います！ 手で食べやすいのでパーティーやお花見に♪
ビールにもってこい！
チキンウイングアメリカBBQの定番料理、チキンウイングのご紹介です♪ピリッと大人な味付けでお酒もごはんも進む味わいです！【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
【和風】お弁当におすすめ手羽元レシピ
甘辛さがやみつき！
鶏手羽元の照り焼きフライパンで蒸し焼きにしてふっくらジューシーな仕上がりに♪ごはんが進む人気のレシピです。お好みで、煮る際に唐辛子を入れて辛味を加えたり、仕上げに白いりごまをちらしたりしても良いですね！
とまらないおいしさ！
手羽元のガーリックバター焼き包丁を使わずパパッと作れる一品です！手羽元はキッチンバサミで肉を開くことで火が通りやすく、食べやすくなります。味付けはにんにく、しょうゆ、バターの間違いない組み合わせ！ごはんにもお酒にもよく合います♪
スパイシーな味わい！
手羽元とねぎの黒こしょう炒めたっぷりの黒こしょうでスパイシーさを！ 味付けはシンプルに！ ビールが進むうまさです！
簡単うまい！
手羽元のにんにく醤油唐揚げ定番のしょうゆ味ににんにくを加える事でアクセントに♪一手間加えて下処理することで、しっかりとお肉に味がしみこみます！
サクサクジューシー♪
柚子こしょうのフライドチキン柚子こしょうの香りが食欲をそそる、和風フライドチキンをご紹介します。外はサクサク中はジューシー！パーティーやおもてなしにもぴったりです。ぜひお試しください♪
漬けて焼くだけ♪
手羽元ヨーグルト味噌グリルヨーグルトみそに浸けてまろやかでしっとりした焼き上がりに♪野菜も一緒に焼いて段取りよく作りましょう！じゃがいもやパプリカ、ズッキーニなどお好きな野菜でアレンジを楽しんでください♪
ケチャプで簡単ジューシー！
やみつき手羽元ケチャップで手羽元がジューシーに！？ 一度食べたらクセになる！簡単やみつき手羽元のレシピです♪ 今晩のメイン料理にいかがですか？
一度は憧れる！
漫画肉かぶりつきたくなるお肉のレシピ！漫画肉とは主に漫画やアニメなどのフィクションの中に出てくる骨付き肉を指します。
爽やかな味わい♪
手羽元のさっぱりレモン焼きレモンの酸味とこしょうのスパイシーさが相性抜群♪レモンを入れることでこってりした手羽元もさっぱり食べられます。おかずとしてもお酒のお供にも最適な一品！
あっさりジューシー
鶏手羽元の甘酢っぱだれ鶏手羽元の甘酸っぱだれのレシピをご紹介！ お好みでゴマやしそを載せて召し上がってください♪
味付け簡単！
手羽元の柚子胡椒焼き手羽元を風味豊かな柚子胡椒で焼いた一品です。味付けはしょうゆや柚子胡椒を手羽元にもみこんで、あとは焼くだけなのでに簡単に作れます！辛さは柚子胡椒の量で調節してください。
香ばしい！
手羽元のわさびマヨ焼きマヨネーズで少しまろやかに！わさびがアクセントになる1品です！手羽元で簡単におつまみができますね！
シンプルにいただく！
手羽元の塩焼きオーブンで身がジューシーに仕上がる人気の手羽元の塩焼きをご紹介します！少ない調味料で簡単にできるので、今晩のおかずにいかがでしょうか♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
たれが美味しい！
手羽元のねぎごまだれごまたくさんで健康メニュー! ねぎだれジューシー♪ ガツガツいける健康メニュー！
【韓国風】お弁当におすすめ手羽元レシピ
韓国の人気料理♪
本格ヤンニョムチキン韓国で幅広い世代から愛されているヤンニョムチキンのレシピをご紹介♪!ヤンニョムチキンとは、カリカリに揚げたフライドチキンに甘辛いコチュジャンタレで味付けした韓国のソウルフードです。より辛い味ががお好みの方は、粉唐辛子を追加してお作りください。作り方をマスターしてお家で韓国気分を味わいましょう！
ビールのおつまみにおすすめ♪
揚げずにヤンニョムチキン韓国風ヤンニョムチキンを揚げ焼きで簡単に作るレシピをご紹介！甘辛くてやみつきになる味付けで、ごはんはもちろん、お酒のお供にもぴったりです。
食感がたまらない！
韓国風ザクザクチキン漬け汁に牛乳を入れてやわらかくジューシーに仕上げます♪ビールにもよく合います！
マイルドにアレンジ！
コチュマヨチキン甘辛なたれがたまらない、コチュマヨチキン♪ 今回は、はちみつとマヨネーズでマイルドに仕上げました！ 辛いのが苦手な方もぜひお試しください◎
【エスニック風】お弁当におすすめ手羽元レシピ
マイルド&スパイシー！
カレーマヨの手羽元フライドチキンカレー粉のスパイシーな味わいがやみつきになります！がっつり味で1つ食べたら止まらないおいしさ！家族みんなでワイワイ食べたい1品です♪
漬けて焼くだけ！
手羽元のタンドリーチキン手羽元で作るタンドリーチキンのご紹介です♪保存袋に調味料を入れて浸けて焼くだけ！スパイシーな味わいがたまりません♪むねやもも肉、カジキなどでも代用可能です♪ぜひ一度お試しください。
下処理方法
基本の下処理！
鶏肉を美味しく食べるコツ＜手羽元チューリップ編＞実は簡単、チューリップ唐揚げ！見た目が華やかになるだけでなく、お肉を食べやすくすることができるので、ひと手間加える価値アリ♪処理にはキッチンバサミを使うので、初めての人でも簡単に作業をすることができます。
