中までしっとり！ジューシー♪
漬け込みはちみつ照り焼きチキン
漬け込むことで甘辛いたれがよく染み込んで、ごはんがすすみます♪お好みの野菜を付け合わせてお召し上がりください♪
カロリー
316kcal
炭水化物
6.1g
脂質
20.8g
たんぱく質
21.6g
糖質
6.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉はキッチンペーパーで水気を拭き、余分な脂肪や筋を取り除く。フォークで皮目に数カ所穴を開ける。
2
保存袋に☆、鶏肉を入れてよく揉み込み、冷蔵庫で3時間程おいて、キッチンペーパーで軽く水気を拭く。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の鶏肉を皮目から入れて中弱火で5分程、こんがりと焼き色がつくまで加熱する。裏に返してふたをして弱火で3〜4分程焼く。
4
食べやすい大きさに切り、器に盛る。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。
- Q
鶏むね肉でも作れますか？
Aお作りいただけます。鶏むね肉はもも肉に比べて火の通りが早いため、表面に焼き色がつくまで中火で焼き、裏返したらふたをして3分ほど蒸し焼きにし、火をとめて余熱で3分ほどおいてください。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 材料に漬け込んで焼くだけ簡単！！ アルミホイルに包み余熱でじわぁ〜っと中まで火が通り柔らかくてとっても美味しかったです☆ リピしたいです♪ありがとうございます✨
ノン
家族5人とても美味しく頂きました 味も甘すぎず 上品な味でした 火🔥が強すぎて焦げました 次回はきおつけて作りたいと思います 本当に美味しいですソース・アメリケーヌ
冷蔵庫で11時間置きました。こんがりと焼き色をつける時は､はちみつが入っているのでフライパンを少し揺り動かしながら焼くといいと思います。味は少し淡かったです。Cony
簡単で美味しく ご飯もすすみました。はちみつ入は子供たちに今までで一番好評でした。時間で簡単。リピ決定です。
もっと見る
HISACIN