DELISH KITCHEN

ボリューム満点!

豆たっぷりキーマカレー

4.5

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    521kcal

  • 費用目安

    800前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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大豆の代わりに、ミックスビーンズなどお好みの豆でもおいしく作れます♪仕上げに粉チーズをかけるのもオススメです!

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする、しょうがはすりおろす。

  2. 2

    鍋にサラダ油、にんにく、しょうがを入れて熱し、香りがたったら玉ねぎを加えて弱めの中火で炒め、しんなりしたら合びき肉を加えて中火で炒める。

  3. 3

    2に大豆、☆を加えて、水気がなくなるまで混ぜながら煮詰める。

  4. 4

    器にごはんを盛り、3をかけ、パセリをふる。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • たかたん

    茄子、ズッキーニ、トマトを入れて作りました。時間もあまりかからず、夏にぴったりのメニューだと思いました。
  • たかちゃん

    大人3人でちょうどの量でした! 仕上げにレーズンを刻んだのを入れて食べました 美味しかったです😊
  • おじいさん

    いろんな豆を入れると楽しいです。
  • ぴんくふぇありー

    簡単に作れるのに、手の込んだ料理感があります❣️ルウを使わないので、ヘルシーなところもGOOD👍

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