DELISH KITCHEN

食欲そそる!

もやしとツナのピリ辛パスタ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    537kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ツナ缶を使って旨味をアップ!もやしとピーマンは形をそろえることで、見た目もきれいに仕上がります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、へた、種を取り除き、細切りにする。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでて、水気を切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ツナ缶、もやし、ピーマンを入れてしんなりするまで中火で炒める。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  4. 4

    3に☆を加えてさっと炒め、スパゲティを入れて炒め合わせる。

レビュー

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  • カット野菜で作りました。 2人前にして作ったので、調味料倍にしてツナ缶は一缶にしました。 ピリ辛の不思議な味でしたが美味しかったです。

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