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ガスを使わずに作れる!

ツナのトマトパスタ

スパゲティを水につけて戻し、具材を混ぜてレンチンするだけ♪簡単な手順なので非常時でも作りやすいレシピです。ツナの旨味がトマトによく合う一品です。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約120分
  • カロリー

    439kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    保存袋にスパゲティを半分に折って入れ、水(分量外:300cc)を加えて空気を抜いて袋を閉じ、冷蔵庫に入れて2時間おく。水気を切る。

    TIPS

    パスタは1.6mmを使用しています。

  2. 2.

    耐熱容器に材料を全て入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する。一度取り出して全体を混ぜ、再度ふんわりとラップをし、さらに3分加熱する。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3.

    器に盛り、粉チーズをかける。

よくある質問

  • Q

    倍量で作る時の分量を教えて下さい。

    A

    こちらのレシピは失敗を避けるためにも、レシピ通りの分量でお作りいただくことをおすすめします。

レビュー

(2件)

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