おつまみにもぴったり♪
ピーマンとツナの胡麻あえ

手順

1. 1

   ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、横に細切りにする。耐熱容器にもやし、ピーマン、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒〜2分程加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

2. 2

   ボウルに☆を入れて混ぜ、ツナ缶、1を加えてあえる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁を切る。