DELISH KITCHEN

食感がポイント!

もやしと切り干し大根のツナ和え

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    126kcal

  • 費用目安

    300前後

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忙しい時にもおすすめ!切り干し大根を入れ、食べ応えのある1品です。ツナ缶がない場合は、しらすなどでも代用できます。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    切り干し大根は水で戻し、揉み洗いして水気を切る。食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱容器に切り干し大根、もやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ツナ缶、もやし、切り干し大根を加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

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  • かおちゃん

    それぞれの食感がシャキシャキしていて、ツナの旨味がよく合って美味しかったです💯

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