食感がポイント!
もやしと切り干し大根のツナ和え
調理時間
約15分
カロリー
126kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
忙しい時にもおすすめ!切り干し大根を入れ、食べ応えのある1品です。ツナ缶がない場合は、しらすなどでも代用できます。
手順
1
切り干し大根は水で戻し、揉み洗いして水気を切る。食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器に切り干し大根、もやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して水気を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ツナ缶、もやし、切り干し大根を加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
かおちゃん