ツナ缶の旨味がきいてる♪
豆腐ともやしのツナ炒め

手順

1. 1

   木綿豆腐はキッチンペーパーで水気を拭き取る。

2. 2

   フライパンにごま油を入れて熱し、木綿豆腐を手でちぎりながら入れて焼き色がつくまで中火で焼く。

3. 3

   ツナ缶、もやしを加えてしんなりするまで炒める。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁を切りましょう。

4. 4

   しょうゆ、かつお節を加えてさっと炒める。

5. 5

   器に盛り、細ねぎをふる。