わさびでピリッと！
アボカドのツナマヨ丼
調理時間
約5分
カロリー
659kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
81.3g
脂質
30.8g
たんぱく質
14.1g
糖質
76.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
火を使わずに5分で簡単にできる丼レシピです。しょうゆとわさび入りのツナマヨとアボカドが好相性！是非、お試しください。
材料 【1人分】
- ごはんどんぶり1杯(200g)
- アボカド 1/2個
- ☆ツナマヨ
- ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(35g)
- しょうゆ小さじ1
- マヨネーズ大さじ1
- わさび小さじ1/2
- 仕上げ
- 刻みのり適量
手順
1
アボカドは1cm角に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(ツナマヨ)。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
器にごはんを盛り、アボカド、ツナマヨを盛る。刻みのりをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- アボカドが大好きです❣️ マヨネーズとしょうゆの組み合わせは王道ですね😊
しとっぺ
好きなものの組み合わせで美味しかったです♪およねこ921
アボカドとツナマヨの中のわさびが いい感じで 美味しかったですこうのさん。
アボカドとツナを混ぜて不味いわけがない！ とっても美味しいです!! 味もしっかりしていて 主人も喜んで沢山食べてくれます(^^)
もっと見る
ぴんくふぇありー