DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で！

塩鮭のわかめごはん

4.2

()

  • 調理時間

    約60分

  • カロリー

    367kcal

  • 費用目安

    300円前後

  • 炭水化物

    60.9g

  • 脂質

    5.4g

  • たんぱく質

    13.8g

  • 糖質

    60.1g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

塩鮭を使うことで味が決まる！ いつものご飯を簡単に豪華な炊き込みご飯へ！ このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

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成田ちなつ

「今日は何作ろう？」のお悩み解決

栄養士

材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    炊飯器の内釜に米、酒、みりん、1合の目盛りまで水を入れて混ぜ、米を平らにならす。わかめをのせて広げ、塩鮭をのせて通常炊飯する。

  2. 2

    炊き上がったら塩鮭の皮と骨を取り除き、ほぐしながらさっくりと混ぜる。器に盛り、白いりごまをちらす。

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

4.2

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※レビューはアプリから行えます

  • シハ

    材料をすべて炊飯器に入れて炊くだけなのでお手軽でした！ 醤油を切らしていたのでめんつゆで代用したら結構薄味でした😅 でも優しい味で美味しかったです。今度はちゃんと醤油でチャレンジしてみたいです。

  • kerori

    辛くないシャケだったからか味は薄めでした。 でも美味しかったです。

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このレシピの作成者

成田ちなつ

「今日は何作ろう？」のお悩み解決

栄養士

大学卒業後、栄養士として病院や施設で働き、現在はDELISH KITCHENで手軽に作れる家庭料理はもちろん、おもてなし料理や糖質オフレシピなどあらゆるお客様のニーズに合ったレシピ開発を行っています。 お酒が大好きなので、色々なお酒や場面に合ったおつまみを考えるのが好きです♪ 『今日は何作ろう？』『これで何が作れるかな？』と悩んだ時の手助けとなれるようなレシピ作りを目指しています。

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