DELISH KITCHEN
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ごはんにぴったり!

鶏団子の甘辛煮

鶏団子と一緒にかぼちゃや白菜を入れてボリュームアップしました!甘辛い味付けがごはんによく合い、食欲そそる1品です。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    272kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは2cm角に切る。白菜は縦に半分に切り、3cm幅に切る。

  2. 2.

    ボウルに鶏ひき肉、細ねぎ、☆を入れてよく混ぜる。

  3. 3.

    鍋に★を入れて煮立たせ、2をスプーンを使い食べやすい大きさに丸めて加え、ふたをし、5分煮る。かぼちゃを加えてふたをし、5分煮る。白菜を加えてふたをし、5分煮る。

    TIPS

    アクが出てきたら取り除きましょう。

レビュー

(1件)

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  • 家族にも大好評。
    私は片手が不自由なので、ヘルパーさんと一緒に作りましたが、簡単で一人でも作れそうでした。野菜もたっぷり摂れそうなので、次回はしめじや筍も入れて作りたいです。