DELISH KITCHEN

優しい味わい♪

鶏団子とたけのこの煮物

4.2

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    259kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    12.2g

  • 脂質

    12.3g

  • たんぱく質

    22.2g

  • 糖質

    8.2g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏ひき肉は鶏団子にすることで食べ応えをアップ!シャキシャキ食感のたけのこを加えて満足感のある一品に♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。

  2. 2

    たけのこは薄切りにする。しょうがは千切りにする。

  3. 3

    ボウルに鶏ひき肉、☆を入れて粘りが出るまでよく混ぜ、6等分にして丸める(鶏団子)。

  4. 4

    鍋に★を入れて煮立たせ、鶏団子を加えて表面の色が変わるまで中火で煮る。アクを取り、たけのこ、しょうゆを加えて煮立たせ、ふたをして弱火で10分煮る。わかめを加えてさっと煮る。

  5. 5

    器に盛り、しょうがをのせる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ばぁば

    大きな筍買ったから、半分余って何に使おうか考えてた処若竹煮みたいですね、肉団子はインスタントで、いつも利用しているので、楽しました美味しかったよ~
  • もみママ

    今までにない味でした。

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